- This topic is empty.
-
Posts
-
Inlede morgonen med cardio 30 min 10 st 1 min intervaller !!!! Hur jävla jobbigt som helst fyyyyyyyyyyyyyyyyyfääääääääääääääääääään
nus ka jag jobba och bära mer tegel
för övrigt bröt jag en nagel igår medans jag bar typ 600 st tegel *buhuuuuu*
Igår körde jag rygg och baksida axlar lite lätt kändes riktig bra med tanke på att jag jobbade hela dagen ute med killarna .
Idag blir det mage och vader senare ikväll och det blir till att bära mer tegel
SethRonland wrote:Att bära tegel en hel dag är underskattad form av fettförbränning
Så sant Seth jobbigt är det också
Igår körde jag mage och vader efter jobbet . Höll på med tegel nästan och annat hela dagen . Jobbigt för ryggen
Idag körde jag intervaller 30 min blev 10 st på cykel och fyfan snacka om mjölksyra;)
Idag blir det biceps och triceps tidigt och ska vila på soffan ikväll.
David är och tattuerar sig och hans gadd blir klar idag FINALLY:pTjena Vanessa!
Hörde av Sashli att ni ska till MTGP i helgen. Ses på söndag isåfall, jag ska dit och heja på Sashli nämligen :kicking:
P.S: Du känner igen mig som en av de längsta och mest otränade tjejerna på mässan, hehehe …
Baboom wrote:Nu har du ju tränat ryggen i flera dagar, så nu får du allt vara med i marklyftsutmaningen ocksåDet ska jag nog testa
Erasmusina wrote:Tjena Vanessa!Hörde av Sashli att ni ska till MTGP i helgen. Ses på söndag isåfall, jag ska dit och heja på Sashli nämligen :kicking:
P.S: Du känner igen mig som en av de längsta och mest otränade tjejerna på mässan, hehehe …
Jätte skoj att ha träffat dig tjejen .
Godmorgon Folks
Vilken helg det var och riktig kul att se en så bra starfält i bodyfitness och herrenas byggning. Helvete va killarva var STORA .
I lördags körde jag morgon promenad 60 min vädret var riktig !
Vi hämtade upp Johan och Sofia och vi begav oss till Västerås .Jag han köra ben innan finalen
Hade en mysig helg me min man och på lördag kväll vilade vi på hotell rummet och bara kunde njuta av att få vara utan några måsten .
Söndag körde jag morgon promenad 60 min i västerås och vädret var mindre kul men det var skönt att få komma ut .
Imorse körde jag 30 min intervaller och det kändes mindre kul
Ikväll är det bröst !!!
- You must be logged in to reply to this topic.
