- This topic is empty.
-
Posts
-
Jockefarmer wrote:Jodå, hans bror e daniel, men han har 2 bröder till vetty
Vi är 4 st illbattingar till bröder.Det var som fan, aldrig hört talas eller sett någon annan än Daniel
Riktigt fint pass idag, bra styrka. Bådar även gott för invägningen imorgon då gymvikten idag var lägsta på vääääldigt länge 107.4
Visst att vattennivån är olika hela tiden, men tror ändå att det går bra imorgon
Stående millitärpress
4 set
inget maxset, 2 set på 50 och 2 set på 60kg
12-18 repsStrikta sidolyft med viktplattor
3 set
maxset 15 x 7 PB!
plus 1 dropset från 15-10-5 + 2kgs hantlarna5 set baksida axlar
4 set trapz
10 set vader
sittande vadpress
5 set
maxset: 110 x 13 PB!donkey raises
5 set
maxset: 103kg dahlgren + 15kg x 15Sen körde jag 7 set mage
104,2 imorse. -1kg prick och det känns BRABRABRA!!!
Passet idag var helt underbart, unnade mig lite kolhydrater till frukost istället för till lunch och åt en riktig ”svensson”frukost, juice, flingor+mjölk och macka med skinka. Fan va gött det var.
Var riktigt jäkla ådrig vid skivstångscurlen, sedan kollade jagi nte förräns vid underarmarna och då såg det också riktigt jäkla bra ut, glad blev jagPasset då: Armar
Inga direkt toppset idag, men ett där jag tar slut mig heelt. Men högreps idagSkivstångscurl
4 set
Tyngsta: 40×14Scottcurl
4 set
Tyngsta: 35 x 9Liggande tricepsextension
4 set
Tyngsta: 35 x 13Rysspress
4 set
Tyngsta: 60 x 15 PB!8 set underarmar
Fan börjar bli lightweight baby. Du får ju ta och fixa lite bilder på dom där ådrorna. Visst blir det alströmers?
Gustaf Lindberg wrote:Fan börjar bli lightweight baby. Du får ju ta och fixa lite bilder på dom där ådrorna. Visst blir det alströmers?Haha, snart 2 siffrigt :frust:
Kanske blir bild, just nu har jag ätit och ådrorna är borta igen menDenna veckan har motivationen vart 0 till det, men idag gick dem upp lite igen.
Calle Ekman wrote:Haha, snart 2 siffrigt :frust:
Kanske blir bild, just nu har jag ätit och ådrorna är borta igen men
Denna veckan har motivationen vart 0 till det, men idag gick dem upp lite igen.
Klart du ska köra Ahlströmmer gubben!
Blev lite bilder, efter maten så formen blev inte som på passet. Men bra känns det.
Slänger upp lite stats på deffen också samt bilder från innan.26 december
Vikt: 117kg
Midja: 104,5cm
Arm: 44,5cm
[http://img13.imageshack.us/my.php?image=sdc11000.jpg [img=http://img13.imageshack.us/img13/2025/sdc11000.th.jpg]]
[http://img13.imageshack.us/my.php?image=sdc11004f.jpg[img=http://img13.imageshack.us/img13/8674/sdc11004f.th.jpg]]13 mars
Vikt: 104,2kg-12,8
Midja: 90,5cm -14cm
Arm: 43cm -1,5cm
[http://img17.imageshack.us/my.php?image=sdc11137.jpg [img=http://img17.imageshack.us/img17/8123/sdc11137.th.jpg]]
[http://img15.imageshack.us/my.php?image=sdc11147.jpg[img=http://img15.imageshack.us/img15/7505/sdc11147.th.jpg]]Ser riktigt bra ut. Grymt att tappa 14cm runt midjan och bara 1.5cm runt armarna. Betyder att det är rätt massa som försvinner tycker jag. Såklart du ska köra alströmers. Håll i detta nu
Helvete va förvånad jag blev
(No offense) Ser riktigt jävla bra ut ju! Klart att du ska satsa hela vägen till Ahlströmer nu! Jag kommer ju va där och kika på dig sötis Gustaf Lindberg wrote:Ser riktigt bra ut. Grymt att tappa 14cm runt midjan och bara 1.5cm runt armarna. Betyder att det är rätt massa som försvinner tycker jag. Såklart du ska köra alströmers. Håll i detta nuNiclas Holgersson wrote:Helvete va förvånad jag blev (No offense) Ser riktigt jävla bra ut ju! Klart att du ska satsa hela vägen till Ahlströmer nu! Jag kommer ju va där och kika på dig sötis faogel wrote:Jag kan bara instämma i hyllningskören. Jag blev riktigt förvånad. Fan Calle, bra jobbat!
- You must be logged in to reply to this topic.
