- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hallå folket!
Är nyregistrerad här på forumet och hoppas ni kommer trivas med mig. Kan berätta lite om mig själv.
Är en 20 årig kille som studerar till att bli Järnvägstekniker med inriktningen banteknik. Kommer alltså ha ett ganska fysiskt krävande arbete med tanke på att bansidan för det mesta är grovarbete.
En stark kropp är därför en fördel.
Stats
Ålder:20
Längd:190 cm
Vikt:90 kg
Kroppstyp: Meso/Endomorph
Mål
Mina mål med träning och kost är egentligen bara att se vart jag kan ta mig med lite träning och goda kostvanor.
Kostvanor
Har läst om CKD dieten och har planer att följa den i ett par månader för att se hur resultatet blir.Kommer uppdatera denna loggen med mina kostvanor när tillfället passar.
Träningschemat
-Cykla 30 min , 2 ggr i veckan på gymmet. För att få bättre kondis och förbättrad blodcirkulation.
-Köra ett HIT complex med hjälp av en skivstång på 60 kg involverande Cleans,Militär press,Knäböj.
Andra hobbies
-Sova ZZZzzzz…
Let the show being.
Ps.Har problem med fokus och kan lätt fokusera för mycket på träning och liknande därav andledningen till att jag inte lägger lika mycket krut på min logg som många andra här.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
