- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu har jag i 2 timmar spelat Nitty Gritty med sambo och dotter rikitgt kul spel och ännu roligare med 2 på ketodiet:D
Vi fick ta bort vuxenfrågorna o köra dem när det bara är vuxna.
Känner mig sjösjuk nu men kommit på att apelisnfunlight med salt i är ganska gott
3 timmars sömn inatt och är som en zombie på jobbet idag, morgonvikt 81,5kg så försöker dricka mer idag o salta mer (fick i mig ca 12 liter igår)
Så fort jag missar o dricka lite torkar jag till snabbt.Idag blir det sista cardion och sedan hård posering ikväll då jag går igenom alla de obligatoriska 5 omgångar och håller dem hårt i ca 15 sekunder:yikes:
TRÖTT på salt o vatten nu:)
jobbigt det med sömnen, men det blir ju så för de flesta!! Du är snart i mål så no mercy. Det är dig jag får skicka bilder sedan så du kan lära mig posera då!
Richard B wrote:jobbigt det med sömnen, men det blir ju så för de flesta!! Du är snart i mål så no mercy. Det är dig jag får skicka bilder sedan så du kan lära mig posera då!Inga problem, hjälper gärna till med det jag kan.
13 liter vatten senare:) börjar anta sälform nu och känner mig ”bloated” stoppar med natrium ikväll men fortsätter dricka.
Haft en powernap efter jobbet och känner mig ganska fräsch kommer öva posering resten av kvällen.
2 bilder från min sälform:D
40 min hård poseringsträning, kört igenom alla obligatoriska och hållt dem hårt i 15-20 sek och nu är jag mör:D
Ätit sista måltiden nu 250g fläskfile med 1 msk macademianöt olja och dragit saltet, + 15 liter vatten idag
Hjärnan är helt mos nu och det skall bli skönt o få sova utan en klocka som ringer tidigt i morgon.
Godnatt alla hardgainers.
Saknar redan saltet:D omelletten i morse var inget som gjore att smaklökarna slog frivolter.
Bjuder på 2 bilder jag tog nyss.
Mått lite kass idag så jag har bara slappat och förberett lite inför helgen.
Skall strax sätta på Pumping Iron och få lite inspiration.Sovit gott inatt förutom att jag vaknade 3 yr och törstig och gick ut i köket och tog en stor klunk ur min Fun Light flaska fylld med vatten men fick en smärre shock då jag tagit flaskan med koncentrarad saft:D
2 morgonbilder.
- You must be logged in to reply to this topic.
