- This topic is empty.
-
Posts
-
Calle Ekman wrote:Sick jävla BICEPS
Knasig dipsmaskin du har. våran är 80kg fullmag. Jag och dahlgren testade och hänga oss samtidigt och det gick nästan ner
Helt omöjlig att reppa på. HAHAVåran dipsmaskin går till 120.
Sjuk bicce Faogel!
Karlssooooon wrote:Monster är du:)
feeeeeeeeeeeeting pass!Skulle du ner o träna med Ekman vecka 7?
Nej han ska UPP och träna, festa och bo med Ekman slutet av v7
adolf1 wrote:sjuk stångcurl heheKebbie wrote:Grymt pass, gryyyyyym bild!Calle Ekman wrote:Sick jävla BICEPSTack boyz
Calle Ekman wrote:Knasig dipsmaskin du har. våran är 80kg fullmag. Jag och dahlgren testade och hänga oss samtidigt och det gick nästan ner Helt omöjlig att reppa på. HAHAJo, men sen är ni ett par fjuttiga lättviktare som väger mindre tillsammans än vad jag gör själv.
Karlssooooon wrote:Monster är du
feeeeeeeeeeeeting pass!Skulle du ner o träna med Ekman vecka 7?
Haha, nej. Det är jag inte.
Men jaop. Jag ska UPP till Mr Calle fredag vecka 7, och stannar tills måndagen. Såg någonstans att de var snack om att du skulle joina?
Vore soft
Karlssooooon wrote:UPP och träna dådå
ååånej, här blir inget festande hööru;)
Hehe
Joodå, jag har lovat dem tjejer. Och jag ska ge dem tjejer
Man behöver inte bli jättefullJep. Todays benträning är över. Lite besviken om man jämför resultatet med förväntningarna. Vet inte vad som gick snett. Trodde böjen skulle gå bättre.
Knäböj
160*3 PB +1 FILM
150*5
150*5Enbens benpress
125*6 – 2 setRaka marklyft Hoolge-style.
120*6Raka marklyft
160*6 PB FILM
160*5
160*5Stretch i 15 minuter.
Tappar ryggen i böjarna på 160. Därav gick det bara 3 reps själv. Där finns mer att ge i benen, men ryggen måste stärkas. Men kör utan bälte och lindor så jag är helt klart nöjd trots allt. :up:
Det går bra nu..
[youtube=Npi4ukxLXTU]faogel wrote:Tack boyz
Jo, men sen är ni ett par fjuttiga lättviktare som väger mindre tillsammans än vad jag gör själv.
Haha, nej. Det är jag inte.
Men jaop. Jag ska UPP till Mr Calle fredag vecka 7, och stannar tills måndagen. Såg någonstans att de var snack om att du skulle joina?
Vore softJaa det var snack om det, hänger gärna med på ett pass eller två!! :nod
faogel wrote:Tack boyz
Jo, men sen är ni ett par fjuttiga lättviktare som väger mindre tillsammans än vad jag gör själv.
Haha, nej. Det är jag inte.
Men jaop. Jag ska UPP till Mr Calle fredag vecka 7, och stannar tills måndagen. Såg någonstans att de var snack om att du skulle joina?
Vore softska inte vi upp
?
- You must be logged in to reply to this topic.
