En skåning i krig

[Anonym anvandare]

Jojje89 wrote:

Du ser mycket biffigare ut i verkligheten! Jag tycker att ljuset gör så att man ser inte vilken köttig rygg du har!

MVH

Härligt att höra Men då vet du iaf att mina bilder inte är några turbilder då! :p Angående träning imorgon blir det inställt, har blivit inringd till att jobba

MVH

[Anonym anvandare]

Sjysta axlar! Mer bilder!

[Anonym anvandare]

Jojje89 wrote:

Det är lugnt Hade tänkt o ställa in det själv, då jag måste fixa lite grejer med min bil, har inte tid med den annars i veckan

MVH

Okej :p vad har du för bil?

[Anonym anvandare]

Qustaph wrote:

Sjysta axlar! Mer bilder!

Tack 😮
Sitter hemma hos flickvännen, så kan inte leverera några bilder nu, men kan knäppa ett par bilder på måndag när det är dags för axlar

[Anonym anvandare]

Hittade en gammal bild på tjejens data, från augusti 2006. Precis vid skolstart, och efter en sommars träning i form av bänkpress, militärpress&chins :p

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Man ser alltid biffigare ut i verkligheten. Vilket är en av orsakerna jag ogärna lägger ut bilder på min redan muskel-lösa kropp

Ser bra ut fågel! Men vad är det för dirty girlfriend du har som tar kort på dig när du duschar?

Haha, så det är därför! :p

Ouh, du skulle bara veta hur dirty hon är
Skämt o sido, ska sanningen fram är den tagen efter en gymnastiklektion 😮

MVH

[Anonym anvandare]

Idag blir det bröst & axlar och förmodligen något set vader
Riktigt taggad! :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Det vart ett härligt bröst&axelpass med CL idag. Ett bra pass med 12 set bröst och 12 set axlar enligt följande:

Bänkpress (CL´s val)
50*15
70*8
80*8
90*8 PB

Sned hantelpress
24*12
29*10
34*8
26*10

Bröstpressmaskin
30*12
50*10
30*15
30*15

Sittande militärpress
40*12
50*8
55*8
50*8

Här ville CL leda in mig i de mesiga maskinernas värld, men jag protesterade tvärt, och slapp undan de tramset, istället blev det min nya favorit:

Enarms hantellyft åt sidan
13,5*12
16*8
19*8 PB
16*8

Stångrodd till hakan ( Cl villa även här gå över och köra denna övning i Cable, men icke, och till slut gav han med sig, eftersom de ser manligare ut med stång )

25*12
27,5*12

Flyes för baksida axlar
11*8
11*8

Jag knäppte även någon bild som läggs upp när jag får dom :up:

MVH

[Anonym anvandare]

faogel wrote:

Det vart ett härligt bröst&axelpass med CL idag. Ett bra pass med 12 set bröst och 12 set axlar enligt följande:

Bänkpress (CL´s val)
50*15
70*8
80*8
90*8 PB

Sned hantelpress
24*12
29*10
34*8
26*10

Bröstpressmaskin
30*12
50*10
30*15
30*15

Sittande militärpress
40*12
50*8
55*8
50*8

Här ville CL leda in mig i de mesiga maskinernas värld, men jag protesterade tvärt, och slapp undan de tramset, istället blev det min nya favorit:

Enarms hantellyft åt sidan
13,5*12
16*8
19*8 PB
16*8

Stångrodd till hakan ( Cl villa även här gå över och köra denna övning i Cable, men icke, och till slut gav han med sig, eftersom de ser manligare ut med stång )

25*12
27,5*12

Flyes för baksida axlar
11*8
11*8

Jag knäppte även någon bild som läggs upp när jag får dom :up:

MVH

Grattis till pb biffen :up:D

[Anonym anvandare]

Thanks man

[Anonym anvandare]

Ser bra ut :up:

[Anonym anvandare]

AlexHBG wrote:

Ser bra ut :up:

Tack :p
Av ditt namn förstår jag nästan att du lär vara från Helsingborg?
Vart tränar du? :p

[Anonym anvandare]

Du har alldeles rätt, bor i Helsingborg.
Tränar på Tretorn med Chrille aka CL. Tror nog du vet vem jag är nu :p

[Anonym anvandare]

AlexHBG wrote:

Du har alldeles rätt, bor i Helsingborg.
Tränar på Tretorn med Chrille aka CL. Tror nog du vet vem jag är nu :p

Haha, jaha. Då har jag full koll på dig

[Anonym anvandare]

En fjuttig pose från igår, :nerd:

[Author]

Posts