- This topic is empty.
-
Posts
-
Nyss lyckats med konsstycket att tillverka en proteinfluff! Det var mycket enklare att göra än vad jag trodde. Så nu ska resten av kvällen spenderas men att kräga fluff
den blev riktigt god och innehåller 52 g proteinJojje89 wrote:Ser gott ut Nee nu blev jag sugen på käk bara för det :pGott nytt år
Detsamma. tycker du borde äta på du, sådu är laddad för vårt brutala pass efter nyår :p Det tänker iaf jag göra :whistle:
MVH
faogel wrote:Hejsan!
Ja, jag kör kvar nere på tretorn. Har testat på ett annat gym nu under ledigheten, Träningsakademin där du tränar har jag för mig? Men det var inte något för mig, ska testa på gamla classic också. Så om det är bra blir det ett kort där, annars blir det förlängt på tretorn : )MVH
Aha, okej. Ja jag tränar på träningsakademin, jag trivs där…men det passar kanske inte alla
. Gamla classic är väl ett äkta byggargym, men vi blev så snopna då man inte ens fick provträna där så vi dissar det gymmet Gott nytt år Heidi K wrote:Aha, okej. Ja jag tränar på träningsakademin, jag trivs där…men det passar kanske inte alla. Gamla classic är väl ett äkta byggargym, men vi blev så snopna då man inte ens fick provträna där så vi dissar det gymmet Gott nytt årOkej. Jo, de är ett riktigt byggargym
Så det ska va 
Gott nytt år på dig själv
Var uppe tidigt idag och körde ett riktigt discopass :p
Det blev bröst, axlar & lite armar & en jävla massa kortSned hantelpress
21*12
26*10
31*6
36*6
36*6
31*6
26*8Stående militärpress
30*10
40*6
40*6Enarms hantellyft åt sidan
11*10
13,5*8
13,5*8CC. Superset bröst – biceps
3 setPushdowns
´3 set till failureLite bilder: Har fått för mig att poserna ser bättre ut med grym min
En film från gårdagens hantelpressar. Vissa reps bättre än andra :p Lillebror som passar, han förstod inte riktigt vad han skulle göra utan följde med hela vägen på 36 pressarna. :p
[youtube=2uUQlt-VNS8]
Heidi K wrote:Aha, okej. Ja jag tränar på träningsakademin, jag trivs där…men det passar kanske inte alla. Gamla classic är väl ett äkta byggargym, men vi blev så snopna då man inte ens fick provträna där så vi dissar det gymmet Gott nytt år varför fick ni inte provträna där ? Man måste ju först få provträna där så man är säker på hur stället är.
ChristofferL wrote:varför fick ni inte provträna där ? Man måste ju först få provträna där så man är säker på hur stället är.och CL, tycker det är ett ypperligt tillfälle för dig att starta journal såhär direkt på det nya året
Har absolut ingenting att göra idag. Imorgon är det iaf planerat ett ryggpass med min vän Christoffer
Kan bjuda på en bild, årets bästa motivationshöjare för min delJojje89 wrote:Hur blev du med i den?
Blev du kontaktad av nån eller?
MVH
Dom ringde upp mig, då dom hört rykten om att där fanns en fruktandssvärt lovande skåning i Helsinborg med enorm potential.
Så jag tackade ja till ett möte och så tog dom med mig Nej, riktigt så var de inte. 😥 Jag mejlade body och frågade hur man kunde komma med, då jag ansåg mig minst lika bra som dom som varit med innan mig. Och fick då till svar att skicka med en bild. Dom nappade direkt och bad om lite personliga uppgifter som längd, ålder, vikt, förebild osv. Och på den vägen är de. :p
faogel wrote:och CL, tycker det är ett ypperligt tillfälle för dig att starta journal såhär direkt på det nya åretDå får jag göra det då !
- You must be logged in to reply to this topic.
