En skåning i krig

[Anonym anvandare]

Jojje89 wrote:

Njaa kanske det kanske 😮

MVH

Klart du ska

[Anonym anvandare]

Hallå i stugan!, grattis till att du kom med i tidningen!
En liten fråga bara, sugen på att dela med dig receptet till proteinfluffet?

[Anonym anvandare]

calli3 wrote:

Hallå i stugan!, grattis till att du kom med i tidningen!
En liten fråga bara, sugen på att dela med dig receptet till proteinfluffet?

Jo. Det kan jag väl Det ligger endå redan uppe här på forumet. Jag tog 250 g jordgubbar & 50 g vassle. Sen mixade jag det med stavmixer och avslutade med en elvisp så det blev riktigt fluffigt och tjockt.

Lycka till

[Anonym anvandare]

Ryggpass med CL.
Vi fortsatte på den inslagna vägen och köttade på med en massa drop & superset. Fick en ruggig pump i ryggen :up:

Sittande rodd med trippeldrop
4 set

Breda latsdrag med trippeldrop
3 set

Latsdrag med V-handtag superset med hantelrodd
3 set.

Ryggresningar med 1 drop
KV+15 kg och sen drop till bara KV

Shrugs med hantlar
31*20
31*20
31*20

Shrugs i cable
180 Ibs*12 – 2 set

Lite bilder från passet. :ike:

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Haha, vilken bild ser glad ut. Men det skulle jag också vara om jag hade sådana vingar

Du är sannerligen en riktig faogel

Tack, klart jag är glad, för tillfället finns inget bättre än gymet Man måste ju göra skäl för sitt namn?

Jojje89 wrote:

BEEEF Kämpa på Jonathan! Fina vingar, nästan som om du har druckit red bull

MVH

Haha, tog 2 st redbull innan passet. Enorm effekt, mycket bättre än alla laddningspulver :emo-thumb Tack föresten 😮

[Anonym anvandare]

Nu ska jag göra mig en stor laddning prottefluff, sen blir det film.

[Anonym anvandare]

Hehe låter bra, vilken film blev det då?
En till fråga, gör du alltid 250g jordgubbar och 50g vassle, blir inte det jävla mkt gegga och väldigt dyrt?

[Anonym anvandare]

calli3 wrote:

Hehe låter bra, vilken film blev det då?
En till fråga, gör du alltid 250g jordgubbar och 50g vassle, blir inte det jävla mkt gegga och väldigt dyrt?

Jo, jag vet. Men det var första gångerna jag gjorde. Det blir en ganska stor portion. Igår tog jag 150 g jordgubbar&40 g vassle. Testa dig fram MVH

[Anonym anvandare]

Hehe okey, aa tackar för de snabba svaren!

[Anonym anvandare]

calli3 wrote:

Hehe okey, aa tackar för de snabba svaren!

U are welcome my friend

[Anonym anvandare]

Hehe
Några planer för någon tävling då?

[Anonym anvandare]

calli3 wrote:

Hehe
Några planer för någon tävling då?

Ja. Jag har en del planer. Men först&främst är det några kg muskler kvar. Men när väl det jobbet är gjort så har jag tankar på att testa CBB 2009 om det fortfarande körs. Blir på lucia då. :p Men jag tar ett år i taget, och blir jag nöjd med utvecklingen efter detta året så satsar jag Själv?

[Anonym anvandare]

Jasså, låter bra det!
Haha låter ganska komiskt men jag funderar också på LP 2009 , givetvis CBB, har dock inga bilder jag kan bjuda på men är 90:a, 187cm på 97 pannor
Nämen sålänge man tycker det är roligt med byggning så äre ju bara att kötta på!
Kör hårt!

[Anonym anvandare]

calli3 wrote:

Jasså, låter bra det!
Haha låter ganska komiskt men jag funderar också på LP 2009 , givetvis CBB, har dock inga bilder jag kan bjuda på men är 90:a, 187cm på 97 pannor
Nämen sålänge man tycker det är roligt med byggning så äre ju bara att kötta på!
Kör hårt!

Jojje89 wrote:

Du o jag ställer oss på scenen Hehe man kan iaf hoppas

Fast du är längre och tyngre

MVH

Gott snack gubbar Då lär vi alla köra samma klass, +178 cm
Vi ses på scen :up: Kötta på!

MVH

[Anonym anvandare]

Jojje89 wrote:

Hehe needå jag är inte 178+ jag e bara 174cm kort min vän

Men det ska köttas på endå xD

Då blir vi inte motståndare. De känns bra
Sugen på benpass imorgon? :nod

[Author]

Posts