Faogel version 2.0

[Anonym anvandare]

Va hos min läkare innan idag och jag har ett slags virus i halsen som dom nite vet vad det är, så jag får inte träna på 1 vecka.. Och mina halsmandlar är extremt stora när jag är frisk och blir därför inte alls bra när jag e sjuk. Men läkare gör inte som man vill.. Läkaren tyckte att mandlarna var stora men ville inte skriva en remiss på att dom skulle opereras bort så nu måste jag vänta ytterligare några veckor på att kolla dom igen och sen bli opererad

Sen stack jag till sjukgymnasten och kollade mitt knä, och själva knäet i sig är bra nu, äntligen Men nu har jag istället fått problem med höger vad.. Så jag skulle stretcha hamstrings och calves mycket, fortsätta med rehab under mina benpass och cykla lite lätt varje dag så skulle detta lösa sig relativt snabbt

[Anonym anvandare]

Att se ut som du gör och bara vara 15 år är VÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄLDIGT bra!
Kör på så kommer du nog gå långt!

[Anonym anvandare]

priest__88 wrote:

Att se ut som du gör och bara vara 15 år är VÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄLDIGT bra!
Kör på så kommer du nog gå långt!

Tack, hade det inte varit för att min bror hade hjälpt mig så mycket med övningar och mycket annat, och framförallt lärt mig att mat är framgången till muskler så hade jag inte sett ut som jag gör
Och jag ska köra på igen så fort jag blir frisk, hårdare än någonsin! Jag har inte varit så här träningssugen på länge.

[Anonym anvandare]

Så Junior. Dags att bli frisk igen och köra på. :emo-thumb

Slänger in en bild några veckor gammal.
Grova fanskap!

[Anonym anvandare]

faogel wrote:

Så Junior. Dags att bli frisk igen och köra på. :emo-thumb

Slänger in en bild några veckor gammal.
Grova fanskap!

riktigt bra rygg! :up:

[Anonym anvandare]

faogel wrote:

Så Junior. Dags att bli frisk igen och köra på. :emo-thumb

Slänger in en bild några veckor gammal.
Grova fanskap!

Helt SJUKT bra för att vara 15 år! :up:

[Anonym anvandare]

Riktigt bra ryggbild!

[Anonym anvandare]

Grymt med kött där. Tittar ner snart igen .

[Anonym anvandare]

Tkauc wrote:

riktigt bra rygg! :up:

hhhenke wrote:

Helt SJUKT bra för att vara 15 år! :up:

Gustaf Lindberg wrote:

Riktigt bra ryggbild!

Tack

Dennis Johansson wrote:

Grymt med kött där. Tittar ner snart igen .

Tack, men det ska dit mer kött! Får skaffa det tills nästa gång ja får se en stor smålänning i skåne

[Anonym anvandare]

Äntligen har jag blivit frisk och kan andas utan problem igen. Imorgon blir det ett helkroppspass bara för att könns pumpen igen. Jag e redan taggad så det blir nog bra

[Anonym anvandare]

Brorsan hjälper den lille, härligt värre : ).

[Anonym anvandare]

Imponerande:up:

[Anonym anvandare]

Alm wrote:

Brorsan hjälper den lille, härligt värre : ).

Ja som tur är så ställer brossan mer än gärna upp på att hjälpa mig med det mesta inom träningen

BC-MAN wrote:

Imponerande:up:

Tack!

[Anonym anvandare]

Tillbaka på gymmet efter sjukdom

Det blev inga höga vikter idag, men många reps.

Benpress
4set

Marklyft
4set

Sned Hantelpress
Här hann jag bara köra uppvärmning sen spökade min höger underarm.. Så fort jag rörde på handen så krampade underarmen och jag kunde inte greppa alls på några minuter så jag begav mig hemmåt igen

Decembercupen imorgon, ska bli kul!

[Anonym anvandare]

Körde rygg igår, men det kändes allt annat än bra! Vänster arm och axel var helt avdomnad och ville knappt hjälpa till att dra vikten

Chins
kv*5
kv*5
kv*5
kv*5
kv*5

Breda Latsdrag
50kg*10
55kg*6
60kg*3 här hängde vänsterarmen/axlen inte med alls så ja fick sänka vikten
50kg*8

Sittande Rodd
50kg*12
50kg*12
50kg*12
50kg*11

Hantelrodd
30kg*12
30kg*10

Sämsta passet någonsin! Ska prova köra lite bröst idag och ja hoppas det går bättre..

[Author]

Posts