- This topic is empty.
-
Posts
-
Eldhroka wrote:Grattis Åsa, du är grym!
Jag skall hälsa henne detta:p
Som du säkert vet sitter hon ju aldrig framför datorn.Pixi wrote:Stort Grattis Åsa!!
Som ovan:D
Åsa en helt vanlig mamma;)
Tja jag jobbar på som vanligt (jobbar ju även helger) och imorgon blir det en lång dag…..som vanligt.
Fundera på att skita i att tävla, då familjen skall stå i centrum.
Eftersom jag inte planerat detta, har jag ej krämer och allt där till.
Det blir en ytterligare utgift som måste läggas ut.
Familjen skall ju sova på hotell, äta på restrang, gå på Liseberg mm.
Sedan har vi ju Julafton och lite klappar skall köpas.
Så jag får nog hamna längst ner på listan, då jag inte planerat in detta.
Det är kul att tävla, men det får ju inte kosta för mycket.
Har ju inte direkt ansträngt mig för varken diet eller träning, så för mig är det ingen direkt förlust.
Men det blir nog kul ändå:emo-thumbHej Åsa,vännen! du är fantastisk!
,keep going girl!:emo-thumb
Stor kram!Maria
Lycka till på nästa ”äventyr”!…..men kom ihåg att du har bara en kropp och den ska räcka ett helt liv, var rädd om dig!
Maria Eriksson wrote:Hej Åsa,vännen! du är fantastisk!,keep going girl!:emo-thumb
Stor kram!Maria
Lycka till på nästa ”äventyr”!…..men kom ihåg att du har bara en kropp och den ska räcka ett helt liv, var rädd om dig!
Som du säkert vet, så sitter ju Åsa aldrig framför datorn.
Inte ens när hon har tävlat, vilket kanske mer intressant när det kanske finns bilder på henne, men icke:frust:
Åsa har aldrig varit något träningsnarkoman (kom ihåg att hon började träna vid 30 års åldern), så träna ihjäl sig kommer hon aldrig att göra:p
Ville själv träna lite idag (måndag), men hon ville hellre ligga i sängen.
Så gör hon alltid efter alla tävlingar.
När hon tar det lugnt, då tar hon det lugnt:up:
Men jag skall hälsa henne detta, då hon förmodligen lyssnar bättre på dig en mig:(
Tack för allt stöd.Mattias L wrote:Grattis Åsa och Georg till helgens prestationer:up:Ses snart
/Mattias o Mel
Tackar!
Vi är mer än nöjda.
Nu laddar vi för en skön spurt av året.
Se ya soon.Tja efter knappt tre veckor diet, å lyckades jag komma upp på scen.
Men det var knappt.
Fredagen upp 04:00 och i säng vid 24:00. (Åsa,jag och Sandra vägde in)
Lördag upp vid 06:00 och i säng vid 24:00 (Åsa tävlade).
Söndag upp vid 05:00 och i säng vid 01:30 (Jag och Sandra tävlade).Efter lördagen var jag rätt mör, då barnen, Sandra och Åsa skulle skötas om.
Men Liza och Åsa tjötade hål i huvudet på mig och jag fick ge mig innan vi gick och la oss.
Nu är jag rätt nöjd.
Åsa blev extremt glad för sin prestation och inget hon hade förväntat sig.
Nu siktar vi vidare och då står jag i centrum.
Skall försöka kvala till VM i 24-h löpning i Finland.
Då måste jag springa över 21 mil och då har jag även med mig Sandra.
Nästa år blir minst lika spännande och aktivt.piaa wrote:Grattis Åsa!!!Som sagt, hon sitter aldrig framför datorn….inte ens när hon tävlat:o
Men jag skall framföra detta, då hon blir väldigt glad:emo-thumbFidde_Mannen wrote:Söta barn du harTackar!
Allt har dem fått efter mig:)Jag fattar inte hur ni hinner, orkar och får ihop allt…Ni måste vara ett grymt bra team du och Åsa
Jag är mäkta imponerad av era insatser!!!storcc wrote:Jag fattar inte hur ni hinner, orkar och får ihop allt…Ni måste vara ett grymt bra team du och Åsa
Jag är mäkta imponerad av era insatser!!!Inte jag heller, men det går:|
Vi är ju gifta, så vissa saker är nog självklara team eller inte:pJa livet rullar på som vanligt.
Mycket jobb och så är typ snart jul.
Det blev lite för mycket denna helg, så familjen tar en ledig helg och åker iväg och bara njuter.
Kolla på Lucia, gå på julmarknad och fixa lite go mat.
Träna (för oss är det som yoga) och bara njuta av livet.
Så imorgon bär det av:pop:Tråkmåns som jag är, så äter jag alltid bra (har inga laster).
Njuter av det jag äter och älskar att laga mat.
Åsa har dock svårare med detta (liten gottegris), men hon lär sig av mästaren….sakta.Älskar bläckfisk (är storätare, så allt äts upp med en gång)
Kyckling med Asiatisk touch.
Rätt med Thaismak (mycket gott)
En ruskigt god variant på ”knapriga ägg”.
Brödet är gjort på enbart protein och är hårt (skorpkatigt).
Blandas med vitlök, ägg kesella och lite annat gött.Risgrynsgröt a´ Fever variant (proteinrikt).
Gillar att äta mycket och då vill jag kunna göra det:emo-thumb
Tja dags att kanske sluta skriva här.
Familjen H lever och livet rullar på.
Nya äventyr och nya utmaningar.
Tack för oss och ha en riktigt God jul och gott nytt årDagen form på paret.
Åsa siktar vidare (så även jag).
Nästa tävling i Finland nästa helg.
[youtube=DW0eVqmdTuo&feature=player_embedded]Bodyfitness:
1:a FF-09
1:a Fitness Festivalen -163, -08*
1:a, NUTRITIONOUTLET GP -06 (-164 klassen och overall)
1:a, Fredrikstad Open -09
2:a Sandefjord Open -09
2:a, SM Göteborg-05
2:a, fitnessfestivalen -05
2:a, vårpokalen-05
3:a Sweden Grand prix -09 (-163 cm)
3:a Sweden Grand Prix -09 Overall
3:a, IGP Norge -06
4:a, SM Västerås-06
4:a, NM Karlstad -06
7:a, fitnessfestivalen -04 (Åsas första tävling)
13:e, EM i Italien -06
VM Santa Susana -06
VM SantaSusana -05Bodybuilding:
1:a DC-09 (+55kg och Overall)
1:a Decembercupen -08 -55 kg
1:a Lucia pokalen (veteran) -08
2:a Lucia Classic Pro -08
2:a, Lucia pokalen(-57 kg) -05Löpning:
1:a Hallsberg Ultravecka (Riksmästerskap) 24-h -09
1: Trollhättan 12-h -09
1:a Hallsbergs Ultravecka -08 12-h
1:a Snickarloppet 6h -09
1:a, Bromölla Marathon -06 (3 veckor innan VM i BF)
1:a, Östergarn marthon -06 (underdiet)
1:a, 6-timmars Gröndal -06 (en vecka innan NOGP iBF)
1:a, Göteborg marathon -05 (3 veckor innan SM iBF)
1:a, 12-timmars loppet Trollhättan -05 (sprang närmare 9 mil)
1:a, Öxabäcksloppet -02
1:a Snickarloppet DM (K35)-08
2:a Kiel marathon -09 (1:a i K35)
2:a Svenska Mästerskapen Veteranmarathon (K35)-08
2:a, 6-timmarsloppet Skövde -06 (under diet)
2:a, Östergarn marathon -05
2:a, Landskrona marathon -05(under diet)
2:a, Hallandsloppet -03
2:a,Varbergsloppet -03
2:a, Friskisloppet -02
3:a, Skövde 6-h -09 (under diet)
3:a, Falkenbergsloppet -03
3:a, Östergarn marthon -04
3:a Svenska mästerskapen i veteran halvmarathon -08
3:a, Kiel marathon -07
18:e plats i VM i Italien 24-h -09
20:e plats i VM i Seoul 24-h löpning-08
- You must be logged in to reply to this topic.
