- This topic is empty.
-
Posts
-
förutom lite bänk och armhävningar.igår
4 set bänkpress på 122,5kg 4,4,3+1,3rep
4 set armhävningar 25+repAdjö,Hejdå och tack för mej
hallå ni få som tittar in på denna dagbok och lämnar avtryck dvs Misswaco,bighulken,i0janki,Jonnyfuru,herr larsson och ni andra om jag lyckats glömt någon:-)kommer faktiskt denna gång följa strömmen och göra som laxen,helt enkelt simma uppåt i strömmen och lämna detta ”NYA” forumet för att då vara på ett mer aktivt ”gammalt” forum dvs kollozeum([http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=186669&page=2]!)
mitt alias där är chockerande likt detta,så även mitt dagboksnamn.Alias:Galt
Dagbok:Från Beta till Alpha uppföljaren.jag hoppas jag får se er där inom en snar framtid,då jag tror precis som gobbe och getto att detta forum är snart ett minne blott!
ha d jäkligt bra alla ni och fortsätt att träna hårt hela härliga livet:-)
[youtube=wytqqfzC5E8]
- You must be logged in to reply to this topic.
