från små mullig till slank mitt dagliga intag

[Anonym anvandare]

07.20kokt ägg + en burk tonfisk(vatten) +sallad+ d-vitamin+ 3 omega3+ chillburn+ äppelvinäger kapsel+ inaxol + grönte + citronvatten

[Anonym anvandare]

Blev det något gott igår då?

[Anonym anvandare]

11.30 lunch nötfärs + spenat + bladsallad

[Anonym anvandare]

Albin wrote:

Blev det något gott igår då?

det blev en heldel skäms att skriva in det men del blev nötter, popcorn,chips sen mängden förblir hemlig:)+ god middag och dricka

[Anonym anvandare]

mee8 wrote:

det blev en heldel skäms att skriva in det men del blev nötter, popcorn,chips sen mängden förblir hemlig:)+ god middag och dricka

Ingen som helst fara, bara bra för motivationen att ta en dag någon gång då och då.

[Anonym anvandare]

18.00 kycklinfile+ bladsallad+ inolaxol+ grönte+ citronvatten+ äppelvinäger

[Anonym anvandare]

uppdatering steg igår 19048
lätt styrka

7.40 kokt ägg + en burk tonfisk(vatten) +broccoli+ d-vitamin+ 3 omega3+ chillburn+ äppelvinäger kapsel+ inaxol + grönte + citronvatten[/QUOTE]

[Anonym anvandare]

11.00 ett litet äpple efter träning

[Anonym anvandare]

12.30 kycklingfile (grillad utan skin) inolaxol+ chilliburn+ citonvatten+ grönte+ broccoli.

[Anonym anvandare]

18.00 middag kycklinklubba(utan skin) + bladsallad + 3 små tomater+ inolaxol+ äppelvinäger + grönte

[Anonym anvandare]

mee8 wrote:

18.00 middag kycklinklubba(utan skin) + bladsallad + 3 små tomater+ inolaxol+ äppelvinäger + grönte

ändring av middag
17,45 tonfisk (vatten) 2 kokt ägg (enbart vita) 3 små tomater+ broccoli + inolax+ äppelvinäger +grönte+ ciitron

[Anonym anvandare]

Verkar vara ett fan av Inolaxol iallafall….. :p

[Anonym anvandare]

uppdatering 16100 steg + lätt styrka

06,30 frukost kycklinklubba(utan skin) + bladsallad + 3 små tomater+ inolaxol+ äppelvinäger + grönte+ citronvatten+ omega3 3st+ d-vitamin+ broccoli

[Anonym anvandare]

Sandis78 wrote:

Verkar vara ett fan av Inolaxol iallafall….. :p

hahah ja min mage funkar ej utan det, antingen är det på det ena eller andra hållet och inolaxol håller den i balans+ chilliburn:)

[Anonym anvandare]

9,00 mellanmål äpple + mittval kvinna brus

12,00 lunch 1 kycklingklubba(utan skin) blandat med tonfisk(vatten)
+ kvisttomater(mat rester från igår)
+ chilliburn+ grönte+ citron vatten)

[Author]

Posts