från små mullig till slank mitt dagliga intag

[Anonym anvandare]

mee8 wrote:

uppdatering steg 17400 24/5
06.00 tonfiskburk(vatten) 2 koktägg,broccoli+d-vitamin+omega3 3st+inolaxol+chilliburn+äppelvinägerkapsel+multivitamin

09.00 mellanmål liten tonfiskburk(vatten)

13.00 lunch kycklingklubbor(grillad utan skin) gurka+ chilliburn+ inolaxol+ gröntte

17.30 middag nötfärs,svamp+spenat+äpplvinäger+inolaxol+citronvatten+grönte+ broccoli

[Anonym anvandare]

uppateringsteg igår 10.000
cykling 20min

08.00 frukost frukost tonfiskburk(vatten) 2 koktägg,broccoli/blomkål ett liten tomat+d-vitamin+omega3 3st+inolaxol+chilliburn+äppelvinägerkapsel+mitval kvninna bursmultivitamin

[Anonym anvandare]

11.30 lunch nötfärs 10% spenat + inolaxol+ chilliburn+ tomat+ broccoli+gurka + citronvatten+grönte

[Anonym anvandare]

14.30 äpple

18.00 middag kycklingfile+ sallad+tomat+äppevinäger+grönte

[Anonym anvandare]

uppdatering steg för igår 16300
08.00 frukost frukost tonfiskburk(vatten) 2 koktägg,broccoli/haricots ett liten tomat+d-vitamin+omega3 3st+inolaxol+chilliburn+äppelvinägerkapsel+mitval kvninna bursmultivitamin

[Anonym anvandare]

Vikt? Startdatum? Målvikt? Startvikt?

[Anonym anvandare]

12.00 lunch kebabtalrik med sallad + gurka+ chillburn+äppelvinäger

[Anonym anvandare]

18.00 middag nötfärs+spenat+broccoli+inolaxol+äppelvinäger+citronvatten+grönte

[Anonym anvandare]

uppdatering steg 16300
frukost 05.30 tofisk(vatten) 2 kokt ägg+ äppelvingeer, inolaxol+d-vitamin+omega3 3st+ mitt val kvinna brus+ harivcorts

[Anonym anvandare]

Albin wrote:

Vikt? Startdatum? Målvikt? Startvikt?

Hade du ingen lust?

[Anonym anvandare]

12.00 lunch kycklingfile/tomat/haricotes + grönte+ inolaxol+chilliburn+äppelvinäger

1600 äpple

1900 rostbiff+sallad+ 2klunkar vin+läsk+(fest:() inga steg inräknat syndat

[Anonym anvandare]

frukost 0800 tofisk(vatten) 2 kokt ägg+ äppelvingeer, inolaxol+d-vitamin+omega3 3st+ mitt val kvinna brus+ harivcorts + chilliburn

12.00 kycklinfile + sallad + chilliburn

15 äpple

18.00 kycklingfile + sallad + äggvita + inolaxol+äppelvinäger

[Anonym anvandare]

9.20 frukost 0800 tofisk(vatten) 2 kokt ägg+ äppelvingeer, inolaxol+d-vitamin+omega3 3st+ mitt val kvinna brus+ tomat + spenat + chilliburn
+ citronvatten+grönte

[Anonym anvandare]

12.30 lunch nötfärs 10 % + gröna frysta ärtor 1dl broccoli + , svamp, spenat +

[Anonym anvandare]

Varför inte bara skriva i ett textdokument om du inte har något utbyte eller ens svarar en när man skriver i din dagbok?

[Author]

Posts