- This topic is empty.
-
Posts
-
Steppen1983 wrote:STARK du är grabben:up: keep it up.Linus Flex Samuelsson wrote:Du har nog svin starka ben :up:
Vad ligger vikten på nu då?
Emil Lundberg wrote:calle calle calle, hur går det med träningen? verkar som att du trycker på bra?Tack mina vänner
Går väldigt bra just nu, supertaggad på att starta dieten till lucia snart med.
Vikten ligger på 118 morgonvikt och typ 121-122 gymvikt.Uppåtlutande hantelpress
8x
45 x 15
sänkte sen 1 snäpp i lutningen som var på antingen 3-4 upp till 2-3 upp, inte 100
45 x 13
37,5 x 14
37,5 x 12
37,5 x 125 set uppv set triceps
Friviktbröstpress, vikt per sida
1x
30 x 17
30 x 14
25 x 14Sen blev det lite pecdec, dips, dipsmaskin, bröstpressmaskin, och 7 set triceps
Kommer nästan inte ihåg nån reps eller vikt härifrån, utan det var tungt till princip failAxeln kändes bra, även om jag fick väldigt mycket pump i dem. Inte ont iallafall
Satana !!! Ruggit ben å bra bröstpass !
Skönt med diet på sommaren grillad mat smakar fint
hur kommer du anpassa schemat under dieten ? ,
otursmannen wrote:Satana !!! Ruggit ben å bra bröstpass !Skönt med diet på sommaren grillad mat smakar fint
hur kommer du anpassa schemat under dieten ? ,
Johan85 wrote:Som vanligt stabilt pass du levererarTack, jag gör mitt bästa
Kör på känn och det är vad jag kommer göra under dieten också
Lowgrein wrote:Finns inte mkt mer o göra än att hålla med dom andra…Du är verkligen helt inzane calle!:up:
Tack
Anne wrote:20 weeks out bilder vi får väl se ?kanske med 10w out jämnförelse (A)
DAAAMN, du väger HEAVY HEAVY HEAVY, och ser man fördelningen verkar det ligga på rätt ställen, GRYMT. Keep it up Björnen DRIVE IT ALL OUT :up:
Steppen1983 wrote:DAAAMN, du väger HEAVY HEAVY HEAVY, och ser man fördelningen verkar det ligga på rätt ställen, GRYMT. Keep it up Björnen DRIVE IT ALL OUT :up:Vad är rätt ställe?
magen och korsryggen har en del, sen är det väll jämnt mycket
:up: or die trying.- You must be logged in to reply to this topic.
