- This topic is empty.
-
Posts
-
biffen669 wrote:Har faktiskt ingefärste på portionspåse hemma. Inte bara är det välgörande utan även riktigt gott.
Personligen undviker jag ingefära.
De enda gångerna jag kommer i kontakt med det är när jag petar undan den från min sushitallrik
Fast jag har hört att det ska vara förknippat med förmåga att hålla förkylningar borta och då kan det vara värt en stunds lidande
På gymmet blev det en stunds cardio, inget avancerat.
Var mycket folk vilket resulterade i köbildning.
För att inte bli stående för länge blev det därför ett blandpass, fokus på ben.
Det tråkiga när det är så här är att man knappt hinner komma på plats förrän någon står och stampar och undrar när man är klar.Tog mig hem för lite mat. Skulle vara lite snabb och vips stod jag med denna i handen:
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01760.jpg]Egentligen var det toppen att det hände så jag fick tummen ur angående en annan sak som retat mig alldeles för länge.
Har precis formulerat och skickat iväg en riktigt gnällig felanmälan till hyresvärden:Hej!
Har två små ärenden på hjärtat:1. En kökslådefront har trillat av.
2. Jag har en gammal tvågrepps-blandare som fungerar mindre bra. Kommer jag inte ihåg att vrida åt rattarna REJÄLT HÅRT så vips -> börjar det droppa efter en stund.
Tänkte att om jag ber riktigt snällt kanske jag kan få en ny engreppsblandare?
Om inte: Jag betalar MER ÄN GÄRNA en ny så om det är dealen = dra av kostnaden på hyran eller skicka en räkning för jag orkar inte med eländet längre – *ber snällt*.Tusen tack på förhand // Mvh Sam
– PRO Sam 😮Nu ska jag iväg till gymmet igen, har en inbokad dejt med en gammal kamrat.
Tanken är att vi ska tränga oss ned i varsin bikini och Jaccuzza!
Vi valde em-tid för att slippa så många vittnen som möjligtDen enda bild-dokumentation ni kommer få ta del av från denna aktivitet är:
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01776.jpg]:pKonstaterande:
Jaccuzzi är inte min grej.
Efter 15 minuter började jag känna mig kokt och efter 25 minuter gick det inte längre.Söndag kväll, imorgon är det upp tidigt och nu börjar ångesten komma krypande.
Ska avsluta dagen med:
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01761.jpg]- CV-pärm.
Förhoppningsvis ska jag hitta sex intressanta profiler.Någon som smakat på denna:[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01774.jpg]Inbillar mig att den är förtrollande god, hoppas på att någon kan tvärsåga den
Albin wrote:Hmm, ser lite dåligt…vad är det för smak på glassen…blandade bär?…mmm och vit choklad…
[http://www.youtube.com/watch?v=7vdpDoDQcNQ]
[img=http://blogg.vk.se/uploads/439/images/god%20morgon2.jpg]Måndag morgon, kolsvart och kallt, visst är det väl fantastiskt härligt
Trött trött trött men har sovit så dåligt att jag lika gärna kan gå upp och göra en promenad innan jobbet.Kan vara bra att komma igång för idag ska jag roa mig kungligt med att räkna på diverse lönekostnader, årsbasis. Tanken är att det ska matcha budgeten.
Tänka går ju :pBody-uppehåll under helgen men du har levererat precis som vanligt.
Glass ser syndigt god ut…
Speciellt efter att ha levt på torsk, ägg och broccoli hela helgenBilden med jeansen som nu passar ser bra ut.
Ska bli ännu roligare att följa dig nu när målet är annorlunda!
Hoppar och hejjar på just dig!JTrulsson wrote:Body-uppehåll under helgen men du har levererat precis som vanligt.
Glass ser syndigt god ut…
Speciellt efter att ha levt på torsk, ägg och broccoli hela helgenEller hur, den där glassen har klistrat sig fast som en fix idé.
Torsk – ägg – broccoli?
USCH!Quote:Ska bli ännu roligare att följa dig nu när målet är annorlunda!
Hoppar och hejjar på just dig!Jasså?!
Jag som funderade på om jag skulle dra mig tillbaka för nu lär förändringarna gå i snigelfart och hur underhållande kan det vara 😮Idag kan jag inte glänsa åt något håll.
Blev en dag fullsmetad med jobb, ärenden och allt möjligt, så det enda jag presterat är 60 min promenad och 60 min cardio.
Orkade inte mer, kände att kroppen fick nog.Nu är det dags för dagens största utmaning:
[img=http://catteen.blogg.se/images/2008/sova_1174610640_274919_23815732.gif]
Sam wrote:Torsk – ägg – broccoli?Usch är kanske att ta i, men denna maten kommer ENDAST finnas i min matlåda fram till fredag!
Då är det mätning! Hur gick din? Fruktansvärt?Quote:Jasså?!
Jag som funderade på om jag skulle dra mig tillbaka för nu lär förändringarna gå i snigelfart och hur underhållande kan det vara 😮Nej nej nej!
Inget sånt! Din dagbok är sjukt underhållande.
Stanna! Snälla… För mig?Och du, ibland måste kroppen vila. Även om 120 minuters cardio är på gränsen för vad vila är
JTrulsson wrote:Då är det mätning! Hur gick din? Fruktansvärt?Förutom att det inte-var-ett-dugg-bekvämt att i pyttelitet trångt rum strippa och bli klämd på av en okänd hanne så vet jag inte.
Han hade fullt upp och skulle ge svar senast idag.
Förväntar mig det värsta men i väntrummet hittade jag något som tydligen kan lösa alla mina problem:
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01795.jpg]Quote:Nej nej nej!
Inget sånt! Din dagbok är sjukt underhållande.
Stanna! Snälla… För mig?J.v.K wrote:Kör på Sam kommer följa dig vad som än händer. väldigt underhållande dagbok och du är en väldigt härlig filur:emo-thumbNi två är väl för gulliga
Blev 60min promenad och sedan hasta igenom axlar:
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01799.jpg]- mun mot mun metoden :pAnledningen till slarvpasset var att jag blev uppringd av banken för ett snabbmöte under fm/lunch. Det var bara att anpassa sig helt enkelt
Fö är vintern här, vi har något som påminner om snöstorm light.
Nu blir det jobb!Sam wrote:Förutom att det inte-var-ett-dugg-bekvämt att i pyttelitet trångt rum strippa och bli klämd på av en okänd hanne så vet jag inte.
Han hade fullt upp och skulle ge svar senast idag.Förväntar mig det värsta men i väntrummet hittade jag något som tydligen kan lösa alla mina problem:
Ja, jag vet ju vem som ska göra min och har haft honom som PT innan, så det kommer nog inte kännas så tufft för mig. Samt att jag får beskedet direkt
Och den drycken är Guds gåva till oss tränande! :drinks:
Sam wrote:Blev 60min promenad och sedan hasta igenom axlar:
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01799.jpg]- mun mot mun metoden :pSnygga armar/axlar! :up:
JTrulsson wrote:Ja, jag vet ju vem som ska göra min och har haft honom som PT innan, så det kommer nog inte kännas så tufft för mig. Samt att jag får beskedet direktBesked direkt låter bra! Jag fick precis ett mess om att han ringer efter kl 19, isch!
Quote:Snygga armar/axlar!Tack tack men egentligen tror jag nog bilden luras lite för sådär ser det inte ut i spegeln.
Har hört talas om att det finns något som heter optimala förhållanden som förskönar bilden och detta är nog ett sådant praktexempel misstänker jag
[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01804.jpg]Men de släta lampsladdarna har iaf fått lite annan form sedan startNu är det dags för vända nr 2 men jag känner mig inte alls sugen på att ge mig ut.
Så här ser det ut just nu:[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01809.jpg]- ingen lightstorm längre[img=http://i251.photobucket.com/albums/gg290/Fisan/Traning/DSC01815.jpg]…och jag kan inte somna om.
Av någon anledning kom jag att tänka på dikten ”Tomten” – med en twist.
Känner att jag måste sätta den i pränt:Midvinternattens köld är hård.
Tio små Nissar i djupsnö går.
Rävsax gömd under skynke vitt
knipsar Nisse av på mitt.
Livsandarna snabbt för honom tryter,
snart i eget blod han flyterNio små Nissar i midnattstimma
traskar fram i månljusstrimma.
Ugglan hoar i sitt näste.
Istapp faller tyst från fäste.
Nisse spetsas utav tappen,
tomte ligger död på trappen.Utanför dörren står gröten och ångar.
Åtta nissars intresse den fångar
Under stigande hunger faten de nalkar.
en stackars tomte på kanten halkar.
Han sliter, han kämpar, han svettar sig blöt,
men sjunker likväl i kvicksandslik gröt.Många springor stugan har
där sju tomtar in sig tar.
Katten som bak dörren ruva
slukar Nisse med hull och luva.
Resterna av tomtetand
suger misse bort från tandSex små Nissar mot julbord ila,
snabbt dom uppför bordsben kila.
När sista tomten över kanten hasar,
han tappar greppet och nedåt rasar,
faller nedåt likt ett lod.
Mattan röd av tomteblodTomtar fem i väldig iver
springer runt, ty hungern river.
Nisse snubblar på sitt skägg,
faller rätt på knivens egg.
Lilla Nisse stackars saten
rinner ut i sillsalaten.Fyra Nissar har festat på sill
och nu de törsten sin släcka vill.
Mot glöggen de springer i samlad tropp
och tar för sig av drycken i varsin kopp.
Ner faller Nisse i glödhett hav.
Likt skållad mandel hans skinn faller av.Tre små tomtar i granen svingar
mellan ljus och änglavingar.
Nisse sig för nära våga,
strax han står ljusan låga,
doftar snart som vidbränd stek.
Ångrar då sin ystra lek.Två små tomtar omkring sig tittar
då en smällkaramell de hittar.
Nisse ner på den då hoppar,
men för detta den ej stoppar.
I tak, på golv, på gardin med frans
finns nu Nisses hjärnsubstans.Husbonn stiger upp i natten
för att kasta lite vatten.
Under husbonn’s tunga toffla,
Nisse blir till krämig våffla.
Snön ligger vit lite här och var,
inte en jäkla tomte finns kvarNu: sovförsök nr 2
- You must be logged in to reply to this topic.
