- This topic is empty.
-
Posts
-
SKäms lite över dessa tidigare bilder, jag lägger upp ett gäng nya:
96-97kg typ
[img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/rygg.png][img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/rygg2.png][img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/rygg4.png][img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/framsida.png]Får ta och sleva upp en bild på benen lite senare. Just framsidalår är väl min starkaste sida medan baksida lår och vader är på tok för småa så det ser rätt ojämnt ut hehe.
Gustaf Lindberg wrote:SKäms lite över dessa tidigare bilder, jag lägger upp ett gäng nya:
96-97kg typ
[img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/rygg.png][img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/rygg2.png][img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/rygg4.png][img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/framsida.png]hmm ser ut som att rygg/höften blivit sne?
Tror det har att göra med att jag har det högra benet längre bak i ”pose”position. Är lite sned i övre ryggen. Märker det när jag drar vissa övningar så åker inte axlarla bakåt åt samma håll. Men jag ska slänga upp helkroppsbilder då man ser hur jag står med benen så ser det inte lika snett ut.
Gober wrote:Vad är målet Gustaf, rippad?Japp. Någonstans mellan tävlingsform och strandraggarhård. Ser inget riktigt slutdatum men i slutet av Juni skulle det vara roligt att vara i hyfsad form. Även om det gärna kan få ta hela året att komma i den form jag vill.
Bara trött på att vara lönnfet. Jag blir aldrig bulkigt fet som kroppsbyggare blir som oftast blir fet jämnt fördelad. Allt mitt fett sätter sig rakt på magen/kärlekshandtagen och det syns knappt att jag ens gymmar.
Har varit bra tung i ett år nu, runt 100kg och jag skulle vilja ligga runt 85kg ungefär. Året runt.
Jo det är lite trist när det mesta sätter sig runt midjan, har samma problem och ska därför försöka hålla lite bättre form under kommande bulken…..om man nu lyckas med det
Det går bra nu
La ner hojen idag över foten så nu har jag stukat vänstra foten. Precis när låret började bli helt återställt.
Kul.
Gustaf Lindberg wrote:Det går bra nuLa ner hojen idag över foten så nu har jag stukat vänstra foten. Precis när låret började bli helt återställt.
Kul.
Näe… Sluta upp med skadorna nu! Måste vart en tung jäkel eller en hård nedläggning om du lyckades stuka foten
Det är bara jag som är kass på att köra motorcykel, har inte lyckats bli bäst på det än. Jag är väl gjord av wellpapp. Mycket ont nu för tiden. Har kanske gått och blivit vek!
Militärpress
6x20kg
6x40kg
5x50kg
5x60kg (PB?)
4x60kgHantelpress i friviktsmaskin
8x20kg
8x30kg
8x30kgSidolyft
12x10kg
12x10kg
10x10kgUtlovad benbild(iphonekamera):
[img=http://gurrametoden.se/wp-content/uploads/ben-17e-april.jpg]
- You must be logged in to reply to this topic.
