- This topic is empty.
-
Posts
-
Gott pass! Nu vet jag inte exakt vad det är för priser på friskis.. Men du har inte funderat på att byta till Sportlife eller?
Niclas Holgersson wrote:Gott pass! Nu vet jag inte exakt vad det är för priser på friskis.. Men du har inte funderat på att byta till Sportlife eller?yes var gött trött i benen efter passet:) funderat har man ju allt gjort men sportlife kostar 3000kr/ år jämfört med friskis 1900/år så får hänga kvar där ett tag till;) kan lägga de stålarna på protein istället haha. men du kör på atlantis nu lr?
Hampus jorgensen wrote:yes var gött trött i benen efter passet:) funderat har man ju allt gjort men sportlife kostar 3000kr/ år jämfört med friskis 1900/år så får hänga kvar där ett tag till;) kan lägga de stålarna på protein istället haha. men du kör på atlantis nu lr?Det förstår jag! Ne jag är på Sportlife nu.. De öppnar ju snart i bankeryd också (bor där).
Kötta vidare :up:
TORSDAG
Axlar
Hantelpress sittande
1*5 40kg
1*3 40kg
1*4 37,5kgMilitärpress stående
3*5 50kgsidolyft
3*5 27,5kgdrag till hakan i cable
1*8 max+2extra vikter
2*6 sammamage i maskin 3*5 (250)
crunches med max lutning
1*12
2*8 25kgsneda magmusklerna stående med hantel
3*10 52,5kgFy fan va bilderna ser bra ut! försökt dock trycka ut latsen mer och hålla armarna lite högre så blir de ännu bättre !
- You must be logged in to reply to this topic.
