- This topic is empty.
-
Posts
-
Tack snälla alla!
Vi tog lite bilder, men tusan vad svårt det är att få till! Man vill ju samtidigt inte slöa ner passet totalt…Och så får ni ursäkta kvaliten och poseringen som inte blev den bästa, men, men!
Lindmark wrote::up: Imponerande!Bara o sikta mot scenen i år :bb3:
:happy: Tack! Jo, det blir väl det..
Oj oj oj :emo-thumb Massivt om inget annat har du fler bilder :whistle: ?! Skall bli spännande och folja din väg till pallen . Keep up the good work !
Mvh Jimmy Jönsson
3:a -80kg DC 2005
2:a -75kg Luciapokalen 2005athleticmia wrote:HÅLLER MED!!:up:Åååh shiiit imponerad!! :emo-thumb
Det skall bli spännande att följa dig här.
Lycka till!!! :emo-thumbDu är helt enkelt asgrym! Ska bli riktigt roligt att se dig på scenen i december senare i år! :emo-thumb Kan inte bli annat än :yahoo:
Kör hårt så länge!
/Stina
mia_81 wrote:Kör på Westcoast om du e i Uddevalla…. helt Ok… lite mer som exhale
ser at du fotat där… då kör vi på samma gym! :bb3:
Vilken viktklass skall du gå i på Lucia isåf? antar -52kg….då ses vi på scen! ser mkt bra ut blir tufft för oss andra
Mvh/ Mia
Jo, jag ska ta West Coast nästa gång om jag får tillfälle. Har nog sett dig på Exhale tror jag, antar att du tränar ganska tidigt på dan va?
Jo, det blir -52…vikten nu är ca 56-57 så…Kul att du också ska upp i samma klass! Ses!
Pucca, Snusan och Stinis: Tack! Gla´jag blir!
Liinda: Vi tog faktiskt inga bilder på benen, för de ä liksom inbäddade
Känns inte som någon idé när man inte kan se en enda markering *s*Kommer när formen blivit bättre..Monica du är för bra för att inte tävla.:worship:
annars är det ryggen som behöver mer massa (men det visste du ju redan); rodd övningar och marklyft.
kör endast smalt drag uppifrån och sedan ryggdrag i gymleco maskinen + ovanstående övningar.
skippa breda latsdrag – den aktiverar mest lats och övre delen av ryggen.
i smalt drag får man ner belastningen längre ner i ryggen.:emo-thumbJonas Lundberg wrote:Monica du är för bra för att inte tävla.:worship:
annars är det ryggen som behöver mer massa (men det visste du ju redan); rodd övningar och marklyft.
kör endast smalt drag uppifrån och sedan ryggdrag i gymleco maskinen + ovanstående övningar.
skippa breda latsdrag – den aktiverar mest lats och övre delen av ryggen.
i smalt drag får man ner belastningen längre ner i ryggen.:emo-thumbThanx!
Jo, jag kämpar ju på med ryggen…ska ta ditt råd och köra så framöver! :up:
- You must be logged in to reply to this topic.
