Hoolge startar journal ! (Mycket bilder!)

[Anonym anvandare]

Fint pump!

[Anonym anvandare]

MATTI wrote:

Fint pump!

Tach

[Anonym anvandare]

Helvete vilket pass!
Du dundrar på märker jag.
:up:

[Anonym anvandare]

bra peak i axlarna har du!

[Anonym anvandare]

Rasmus Andersson wrote:

Helvete vilket pass!
Du dundrar på märker jag.
:up:

Tack Jo, vafan ska jag annars göra All or nothing !

priest__88 wrote:

bra peak i axlarna har du!

Tack så mycket!!

[Anonym anvandare]

Bra pump i axlarna du :up:

[Anonym anvandare]

Nemo wrote:

Bra pump i axlarna du :up:

Tack !

[Anonym anvandare]

Dagens ryggpass

Marklyft
90*6
100*6
110*6
120*5
130*4 PB!

Chins
kv*7
kb*4

Latsdrag
50*9
50*8
40*10
40*8

Hantelrodd (Bra kontakt)
22.5´*8
25*9
25*7

Latsdrag V-handtag
35*10
40*9
40*8
40*7

Någon slags stående rodd i CC(Finns på bild)
30*10
65*10
65*10
65*8

Kabelrodd, vänster arm
15*10
15*8

Vanlig kabelrodd
50*8
60*8
70*6 PB!
80*4 PB!
90*3 PB!!

Bra pass ! Riktigt nöjd med marken !

[Anonym anvandare]

Pictoralis

Roddövningen

PB:t i mark

Tänkte bara visa hur jag ser ut om nån undrar :p Närbild då..

Ha det bra, puss

[Anonym anvandare]

Riktigt bra pass hörru! Grattis till ALLA pb!

[Anonym anvandare]

N0rd1N wrote:

Riktigt bra pass hörru! Grattis till ALLA pb!

Tack mannen !

[Anonym anvandare]

Riktigt grymt pass

Grattis till alla PB
Kabelrodden är riktigt bra

[Anonym anvandare]

Calle Ekman wrote:

Riktigt grymt pass

Grattis till alla PB
Kabelrodden är riktigt bra

Thx man ! 😮

[Anonym anvandare]

Tack pärra!

[Anonym anvandare]

Det går riktigt bra nu Håll detta så kommer det bli fint framöver!

[Author]

Posts