- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
14 oktober, 2008 at 22:21 #597406
Anonym anvandare
MemberLåter som en ok matdag! Ser gott ut med pasta, kycklingen och keson!
14 oktober, 2008 at 22:25 #597407Anonym anvandare
Memberpieceofme wrote:Låter som en ok matdag! Ser gott ut med pasta, kycklingen och keson!Det var huuur gott som helst
Lite Thai Mix-krydda på kycklingen med
14 oktober, 2008 at 22:25 #597408Anonym anvandare
MemberNiclas Holgersson wrote:Frukost; Mr.Nordins Havreshake, Ca 60 g proteinI’m awesome :ike:
14 oktober, 2008 at 22:35 #597409Anonym anvandare
MemberN0rd1N wrote:I’m awesome :ike:Yes you are,
15 oktober, 2008 at 17:18 #597410Anonym anvandare
MemberDagens pass: Framsida lår, lite mage
KnäböjATG-böj
70*10
70*10
67.5*7Benpress, fötterna högt
100*11
125*10
145*10
155*10
155*10Åååhå fyfan, smärta.
Benspark
22.5*10
20*10
20*12
20*12Sen blev det 4 set mage.
Passet gick bra, väldans pump. Det ända jag funderar över är hur jag ska lösa mitt knäböjande.. När jag kör ATG så fäller jag fram ryggen för mycket, och jag får ont efter ett tag. Kanske ska pröva köra böj i smith ett tag ? Eller vad tycks ?
15 oktober, 2008 at 17:20 #597411Anonym anvandare
MemberJo jag vet att vaderna suger
Blicken upp mot taket i benpressen.
Tänkte dra till med en lite ”cool” bild, men det blev inte lika coolt som jag trodde :p Bjuder på denna ändå
15 oktober, 2008 at 17:25 #597412Anonym anvandare
MemberGnäll inte på dina vader, du har inte sett mina pelikanvader!
Men passet ser ut att ha gått bra, knäböjen ATG brukar ju sätta sina spår och kännas ganska ordentligt dagen efter!
15 oktober, 2008 at 17:28 #597413Anonym anvandare
MemberInsulinus wrote:Gnäll inte på dina vader, du har inte sett mina pelikanvader!Men passet ser ut att ha gått bra, knäböjen ATG brukar ju sätta sina spår och kännas ganska ordentligt dagen efter!
Haha, tack
Joo, och speciellt på väg till bussen direkt efter
15 oktober, 2008 at 17:35 #597414Anonym anvandare
MemberInte för att verka gnällig eller tråkig, men du borde kanske prio-träna benen. Du tränar på i stort sätt samma vikter i bänk&böj. Bara en tanke
Fortsätt kötta!
15 oktober, 2008 at 17:37 #597415Anonym anvandare
Memberfaogel wrote:Inte för att verka gnällig eller tråkig, men du borde kanske prio-träna benen. Du tränar på i stort sätt samma vikter i bänk&böj. Bara en tankeFortsätt kötta!
Jo jag velar fram och tillbaka både när det gäller böj och bänk :p Men huvudsaken är ju att jag växer, och det gör jag faktist
Anledning till att jag körde böj så pass lätt idag var för att pröva lite ny teknik :emo-thumb
Men tack ändå för tipset, du har ändå rätt :up:
15 oktober, 2008 at 17:43 #597416Anonym anvandare
Memberser jävligt bra ut, man ser skillnad på bilderna här och på första sidorna
, bra jobbat. förresten vad betyder ATG ? :S
15 oktober, 2008 at 17:47 #597417Anonym anvandare
MemberATG = At the ground/ grass. Dvs Djupa böjjar om han syftade på de
15 oktober, 2008 at 17:47 #597418Anonym anvandare
Member_Toobbe wrote:ser jävligt bra ut, man ser skillnad på bilderna här och på första sidorna, bra jobbat. förresten vad betyder ATG ? :S
Tack så mycket
Dennis the big man, hann före att svara på din fråga :up:
15 oktober, 2008 at 17:50 #597419Anonym anvandare
MemberDennis Johansson wrote:ATG = At the ground/ grass. Dvs Djupa böjjar om han syftade på deNejnejnej.
Ass to grass! :emo-thumb
15 oktober, 2008 at 17:52 #597420Anonym anvandare
Memberfaogel wrote:Nejnejnej.Ass to grass! :emo-thumb
Bra där jonte :up:
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.