- This topic is empty.
-
Posts
-
Ser grymt bra ut, lite mer massa på brösten för en bättre klyfta och några timmar på underarmarna så är du i hamn sedan.
_Toobbe wrote:grym rygg
, axlarna och trapsen ser jävligt bra ut 
Thäänks
Insulinus wrote:Ser grymt bra ut, lite mer massa på brösten för en bättre klyfta och några timmar på underarmarna så är du i hamn sedan.Tack så mkt
Ska tänka lägga mer tid på underarmarna ! :emo-thumbTack Gustaf
Dagens pass : BRÖST/BICEPS
Fokuserade på : Tunga vikter, men ändå bra kontakt !
Bänkpress
70*6
75*6
80*5 PB
85*4 PB!!! Fick pyttelite hjälp på sista här.Hantelpress
27.5*6lätt
32.5*6
35*4 PB!!!!
32.5*4Dips, kv=ca 85
kv+15*6 PB
kv+15*6 PB
kv+15*5
kv+10*5
Egentligen var alla set pb..Hantelcurl
22.5*5
19*7
17.5*6
17.5*5Preachercurl, EZ-stång
EZ+20*6 PB
EZ+20*7 PB
EZ+20*5
EZ+25*5
Här var också alla set pb..Hammercurl
15*6
15*7
15*10BRUTALT PASS !! Sjukt nöjd ! Speciellt över bänken! Jag trodde att jag skulle maxa 80 kg ! :p Nöjd med resten med
Riktigt bra pass Niclas. Grattis till ytterligare ett antal nya PB också. Dags att maxa i bänk nästa vecka då?
Snygga maskar du får fram på axlarna med! :emo-thumbInsulinus wrote:Riktigt bra pass Niclas. Grattis till ytterligare ett antal nya PB också. Dags att maxa i bänk nästa vecka då?
Snygga maskar du får fram på axlarna med! :emo-thumbTackar tackar
Nää, nästa vecka blir det massa giantset oh fan, ser att du ökat jävligt mkt i vikter här
, riktigt bra jobbat. axlar och biceps ser också jävligt bra ut 
MR.Marcher wrote:grattis till pb!!!
ser stark ut på bilderna
fortsätt slita!!Tack så mycket !
Brukar inte köra tungt, men denna veckan är det så Det ska jag ! :emo-thumb_Toobbe wrote:oh fan, ser att du ökat jävligt mkt i vikter här, riktigt bra jobbat. axlar och biceps ser också jävligt bra ut Tack som fan
Ritchan wrote:Ser att du tränar på ett riktigt gym iaf hardcoreHaha, det är riktigt jävla hardcore :buttrock:
)
- You must be logged in to reply to this topic.
