- This topic is empty.
-
Posts
-
Niclas Holgersson wrote:
Haha, aah eller hur
Säger du som har halva mitt namn I rest my case! :whistle:
N0rd1N wrote:I rest my case! :whistle:Hahah
Dennis Johansson wrote:Satt och tänkte på det. Är i JKBG rätt ofta. spela av ett pass då?JKPG menar du ?
Ja för fan, det kan vi göra ! Absolut :emo-thumbNiclas Holgersson wrote:HahahJKPG menar du ?
Ja för fan, det kan vi göra ! Absolut :emo-thumbJa självklart menar jag det. somnar snart här alltså .
Får höra av mig innan (Y)Rasmus Andersson wrote:Dunka hårt imorgon mannen! :emo-thumbOh I will ! Får se om det blir några PB.. Men det är inte det jag bryr mig om .. Så pass hög vikt, men samtidigt bra kontakt :up:ike:
Pungmannen wrote:Imponerande bänkpressar kompis!
för att ha kört 12-15 reppare ett tag är jag glatt överraskad keep it up!Tack som fan mannen
Kul att höra Lite extra motivation inför morgondagen Dagens : Rygg, bakre axlar
Chins
kv+10*5
kv+10*4
kv*6Latsdrag
50*8
55*7
50*8Stångrodd
50*6
60*6
60*6
55*10Kabelrodd
60*8
65*8
70*6
65*10Latsdrag med V-handtag
50*6
50*6
50*6Bakre axlar, hantellyft, på bänk
15*7
12*10
15*7
15*6Bakre i CC
12.5*7
12.5*10
12.5*7Passet var väl helt okej. Jag kom till gymmet och var supertaggad..! Och när jag öppnar min väska så märkte jag att jag hade glömt mina shorts.. 👿 Så jag fick köra i mina jävla jeans ! Dom var ganska tighta, så det var äckligt som fan, motivationen sjönk till 0..
För att inte man ska glömma sina träningskläder hemma, så byter man om hemma !
Men tur att du inte skulla köra tung böjj idag!
- You must be logged in to reply to this topic.
