- This topic is empty.
-
Posts
-
Nic Nordin wrote:Fy fan, här börjar det hända saker! Snyggt! :up:
Tack bro!
Fan, haha. Det kliar så jävligt på mina ben. Fick ju sånna jävla hårsäcksinflamationer efter bindvävsmassagen.
Så jävla orättvist att det släpper på magen för dig direkt! Skitsnyggt! Hör av dig ang. inflyttningsfest. I’ll be there! Tar en bild upp med gbgmaffian!
Haha va snälla ni är
Tack!Gurra du ska få komma på privat fest och rappa lite för mig
Det är ändå en heel del kvar på magen och övriga ställen. Har väl en 7-9 kg till att plocka bort kanske.
Men vafan,
Let’z gett hård!![/b]
Vart dålig på att skriva här. Att jag har fullt upp är en underdrift just nu haha. Jag tog en veckas vila från gymmet för jag kände mig helt söndersliten/sjuk. Kosten och cardion kördes som vanligt med 2 h per dag.
I övrigt har jag fullt upp med flytt. Flyttar hemifrån om ca 2 veckor och jag vill ha så mycket som möjligt färdigt då, så som ni förstår så är det en del del som ska göras.
Men men, var tillbaks på gymmet idag och körde lite rygg. Bjuder på två bilder, är lite sne på latsspreaden.
Ska väga mig på fredag, så jag återkommer med vikten då
Niclas Holgersson wrote:Haha va snälla ni är Tack!
Gurra du ska få komma på privat fest och rappa lite för mig
Käft, för det första så måste du antingen göra så jag blir kär i mig eller dumpa mig för att jag ska rappa om dig och sen så sitter privatfest ihop!
One more week avklarad. Har hunnit med 5 pass denna veckan och det känns jävligt skönt att få upp lite tryck i kroppen igen. Formen börjar fan se bra ut! Tanken var ju att jag skulle vägt mig i fredags, men min impulsiva coach beslöt sig för att åka och köra Sandefjord ist. Återkommer i veckan när jag vägt mig.
Imorgon inleder vi vecka 10!! Still taggad som fän!
Var inne och vägde mig idag. Vikten låg strax under 90 kg. Procent vet jag inte, coach ville inte säga vad det var, haha. Busig kock.
Hursomhelst börjar det se riktigt nice ut. Har ju mitt största problemområde som är benen, dom är långt i från så hårda som jag vill att dom ska bli.
Vi sänker nu med 200 kcal, och jag landar således på 3000. Har börjat vänja mig vid att vara vrålhungrig ibland under dagarna.
Strålande jobb du gör Holgersson. Det kommer att bli bra det här. Nu kör vi på till sista droppen är borta.
Fett % är tyvärr något som stressar en ganska så mycket. Man jagar % och glömmer lätt bort att se sina egna förändringar i både utveckling och i spegeln.
Jag vet även att många tävlar i fett % vilket är helt omöjligt då alla har olika förutsättningar. Vissa ser knasterhård ut på 5-7% varav andra måste ner mycket lägre.Keep it up:D
snyggt holge!
- You must be logged in to reply to this topic.
