I can haz cookie?

[Anonym anvandare]

Bra bänkar, mannen.

Och tro inte att RATM-referensen gick obemärkt förbi.

”..with the sure shot, sure to make da bodiez drop..”

[Anonym anvandare]

Jon Larsson wrote:

Bra bänkar, mannen.

Och tro inte att RATM-referensen gick obemärkt förbi.

”..with the sure shot, sure to make da bodiez drop..”

Jag är nöjd. Det blev ändock lite lyft på okej vikter.

Finns inget bättre än RATM vid träning. :buttrock:

[Anonym anvandare]

Okej, jag ska försöka skärpa mig nu. Förra veckan blev det bara två träningspass och ingen cardio. Och lite, med betoning på lite, sprit i lördags. Apoteket har börjat med söndagsöppet, vilket var en jävla tur.

Marklyft idag. Oh, it’s on like Donkey Kong.

[Anonym anvandare]

Jay wrote:

Okej, jag ska försöka skärpa mig nu. Förra veckan blev det bara två träningspass och ingen cardio. Och lite, med betoning på lite, sprit i lördags. Apoteket har börjat med söndagsöppet, vilket var en jävla tur.

Marklyft idag. Oh, it’s on like Donkey Kong.

Duuude… Wait, whut? :what: Drack du desinfektionsmedel?

[Anonym anvandare]

Westside rulez.

[img=http://i202.photobucket.com/albums/aa177/lylemcd/BoardFacepull.jpg]

[Anonym anvandare]

lovelysmile wrote:

Duuude… Wait, whut? :what: Drack du desinfektionsmedel?

Ja, i min tidsmaskin.

[Anonym anvandare]

Får man gissa på att du har tävlingsambitioner?

Mvh Calle

[Anonym anvandare]

Calle Sirén wrote:

Får man gissa på att du har tävlingsambitioner?

Mvh Calle

SM i bänkpress RAW? :what:

[Anonym anvandare]

Fan, att du var så stark i bänk var jag inte berädd på

[Anonym anvandare]

Calle Sirén wrote:

Får man gissa på att du har tävlingsambitioner?

Mvh Calle

Nein! Tänkte mer på CBB eller liknande :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Vafan har ni missat Mickes triccor eller? Vikterna är snarast kassa med tanke på dem;)

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Bra bänkpressar Jay! Vad ligger dina stats på nu?

Kör hårt, och njut av solen

Tackar. Stats, där sa du något. Jag får helt enkelt ta och kolla upp, men de mest basic är 181 och 79-80 kilo halvdegig, vilket även är svaret på Calles fråga nedan.

Calle Sirén wrote:

Får man gissa på att du har tävlingsambitioner?

Mvh Calle

Calle Sirén wrote:

Nein! Tänkte mer på CBB eller liknande :emo-thumb

Nej. Jag känner mig otroligt långt från en scen, såväl muskulärt som ambitionsmässigt.

melancoolio wrote:

SM i bänkpress RAW? :what:

Haha. Skulle väl vara det isf.

Baboom wrote:

Fan, att du var så stark i bänk var jag inte berädd på

Om man inte kan böja bra så får man iaf kunna spela disco bra.

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Vafan har ni missat Mickes triccor eller? Vikterna är snarast kassa med tanke på dem;)

39 cm gunz, baby. Med pump.

[Anonym anvandare]

Marklyft
120 x 3
130 x 1
130 x 1
Härjande i helgen straffar direkt. Man lackar ju.

Ryckmark
80 x 3
80 x 3
Woho, skönt att dunka in en OL-övning också.

Utrullning med skivstång
10
8
6

Enbensvadpress utan stöd
3 set

Pullups/chins/tomato/tomato, supinerat grepp iaf
10
10
8

Stångcurl
40 kilo x 15
Biceps är tråkigt.

Marken gick rätt uselt. Dåligt med mat och bra med sprit är väl ingen ypperlig kombo för att prestera. En får ju skämmas. Bänk imorgon bitti. Jamendåjävlariskägget.

[Anonym anvandare]

Jay wrote:

39 cm gunz, baby. Med pump.

I call bs.

Dags för dig att skicka över lite homoporr på msn så jag kan inspektera formen.

[Author]

Posts