- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
14 mars, 2010 at 20:50 #67453Anonym anvandareMember14 mars, 2010 at 20:50 #482291Anonym anvandareMember
Hallå byggarbröder/systrar!
Mitt namn är Jimmy Kjellberg är född 88.. Bor i Habo, 2 mil utanför Jönköping.
Har tränat på gym sedan hösten 04 då jag började gymnasiet.
Är en jävel på att äta skitmat och bli fetare än gud. Har väl mer eller mindre legat på överskott alla mina tränings år. För att sedan göra hobby dieter mot sommaren.Förra året bestämde jag mig för att ta steget att satsa på att tävla 2010.
I december 2009 hade jag mitt första möte med min coach Anders Lundgren som genast satte mig på diet.
Vi är ett gäng grabbar från trakterna som som tränar och lever träningslivet. Just nu är vi 5 st som dietar med Alströmertrofén.
Min målsättning är att gå upp på Decembercupen och lucia i december om motivationen och allt annat känns bra!Tränar på : X-gym i Habo samt Friskis & Svettis i Jönköping.
Lite stats :
Längd : 2 äpplen hög 165 cm
Vikt start diet: 96 , hade då 25.5% bf enligt tanita våg.
Vikt nu: Efter 10 veckors diet någonstans mellan 85-86. 14.5% enligt kaliper.
Målvikt på tävling : 70-75
Dietmetod: Keto
Tävlar för MA body nutrition.
Lägger upp lite bilder från min senaste diet i somras då var jag nere på ca 80 kg som lägst.
Kommer fylla på med pass och eventuellt lite bilder när formen börjar ta sig.
Då var vi igång!
14 mars, 2010 at 20:55 #482292Anonym anvandareMemberFan vad bra med journal! Har diggat dig ändå sen jag såg de första bilderna på dig (för ca ett år sedan). Kör hårt! Du har grymt bra fysik
14 mars, 2010 at 20:56 #482293Anonym anvandareMemberköttig kille detta ska följas. lycka till grabben
14 mars, 2010 at 21:01 #482294Anonym anvandareMemberKul! Övertygad om att detta kommer bli bra! Good luck man.
14 mars, 2010 at 21:03 #482295Anonym anvandareMemberSka följas, kör hårt!
14 mars, 2010 at 21:07 #482296Anonym anvandareMemberDet här blir grymmt Jimman!!:up:
14 mars, 2010 at 21:09 #482297Anonym anvandareMemberFränt!! Ännu en mot Alströmer!
Kör hårt nu!14 mars, 2010 at 21:21 #482298Anonym anvandareMemberBIG J, gött o se en journal
14 mars, 2010 at 21:26 #482299Anonym anvandareMemberEntligen broder!! fan va skoj!
Nu kommer man ju hänga endel på Forumet..
Mvh FD
Ps. Jag ställer upp som fotograf samt APSR
14 mars, 2010 at 21:27 #482300Anonym anvandareMemberTack för alla kommentarer!
Bjuder på de liten triceps bild från passet i fredags som grädde på moset..
14 mars, 2010 at 21:28 #482301Anonym anvandareMemberKöttigt! Denna journal komer följas
14 mars, 2010 at 21:31 #482302Anonym anvandareMemberDu är grym jimmie!!
14 mars, 2010 at 21:47 #482303Anonym anvandareMemberDet var på tiden! Riktigt kul med journal, så slipper man hänga på fb och kolla på dina bilder varje dag
Lycka till big boy!
14 mars, 2010 at 21:50 #482304Anonym anvandareMemberTräningsupplägget just nu :
Cardio 5ggr i veckan, 60 min lugn promenad alternativt 40 min motionscykel i pojkrummet!
Måndag: Ben
Tisdag: Axlar, Mage
Onsdag: Vila
Torsdag: Rygg , Vader
Fredag: Bröst , Mage
Lördag: Vila, ätardag
Söndag: Armar -
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.