- This topic is empty.
-
Posts
-
Hallou mates!
Kom nyss hem från ett härligt armpass på Friskis i Jönköping..
Fyllde ju på lite igår o trycket var inte att ha för hackor idag! Lite nya ådror ploppade fram under passet!
Vi var 4 polare som tränade ikväll från tävlingsteamet så det var riktigt kul att träna!
Efter passet gick vi alla 4 runt munksjön (5.5km) o tjötade skit.. Efter det var det whey picknick på parkeringen.. haha
Solade lite innan jag åkte hem och nu sitter jag med lite kokt kyckling och vegetables..
Bjuder på 2 bilder..
Ursäkta mina osmakliga ansiktsuttryck
Tja mates!
Idag har jimbo gjort nått sjukt oväntat.. Har i alla år vart frisyrnisse nr 1.. Alltid mest gele/vax, aldrig visat mig utanför huset utan frillan i ordning.. Sedan en tid tillbaka har ja tröttnat på att inhandla dyra hårprodukter samt dyra frisörbesök.. så idag har gjort något jag aldrig någonsin trodde att jag skulle våga..
Resultatet ser ni här! hahah!
Har förövrigt kört cardio 1h promenad samt 45min cykel..
Har tränat ben idag med gick riktigt bra :emo-thumb
Hey bros n hoes!
Fredag idag.. Har kört lite tuttar och mage på gymmet, dagens kardio bestod av 1h cykel samt 45 min promenad..
Har vart på formcheck och kalipermätning idag.. vågen visar 81.. BF ligger nu på 11.9 enligt 9punktsmetod..Dagens mätning var riktigt bra med tanke på att min senaste mätning var de 23/4 och då visade hade jag 13.28 så dieten och träningen går riktigt bra nu!
Motivation är på topp och laddad till 1000!
Får väl se hur mycket jag hinner tappa till tävlingen, har insett och är inte dummare än att jag förstår att jag inte kommer vara snorhård eller rippad den 12 juni.. men jag gör så gott jag kan!
Har ju gått från 96 kg till 81 nu..
Dieten fortsätter mina vänner!!
Såå Lets Kötta Vidare!! [/b]
:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
