Jockes träningsframgångar

[Anonym anvandare]

Det verkar gå framåt för dig, kul! Det här ska följas.

Keep fighting!

[Anonym anvandare]

Jocke89 wrote:

Det verkar gå framåt för dig, kul! Det här ska följas.

Keep fighting!

Visst, det går framåt, men inte i den takten jag vill..

men jag kämpar på..

[Anonym anvandare]

Goofy_ wrote:

Är 183 cm lång och väger cirkus 99 kilo.. :p

Okej, några storlekar större än mig då på ynka 170cm och 65kg haha ! :p

Gällande att det inte går framåt i den takten du önskar så är du inte ensam om det, varenda jävel på det här foreumet känner nog samma sak ..

[Anonym anvandare]

ronkan_shup wrote:

Okej, några storlekar större än mig då på ynka 170cm och 65kg haha ! :p

Gällande att det inte går framåt i den takten du önskar så är du inte ensam om det, varenda jävel på det här foreumet känner nog samma sak ..

Jo det är nog sant.. :p men resultaten kommer iaf.. :up:

[Anonym anvandare]

hallå inte har du väl slutata träna?:p

[Anonym anvandare]

:rtfm: Hallåååååååååå!!!!Hur går det med träningen!!
Du har inte uppdaterat på länge!!!Hoppas allt är bra med dig//S*

[Anonym anvandare]

von huff wrote:

hallå inte har du väl slutata träna?:p

nädå.. har inte slutat att träna.. har tagit en ofrivillig vila.. förhoppningsvis kommer den igång på måndag igen..

[Anonym anvandare]

SUSAN wrote:

Hallåååååååååå!!!!Hur går det med träningen!!
Du har inte uppdaterat på länge!!!Hoppas allt är bra med dig//S*

Jadå allt är bra..

nädå.. har inte slutat att träna.. har tagit en ofrivillig vila.. förhoppningsvis kommer den igång på måndag igen..

[Anonym anvandare]

Har startat ny journal, kolla gärna in den: [http://forum.body.se/showthread.php?t=10995]

[Anonym anvandare]

Börja försiktig !

Muskler har bra minne, du kan bli överraskad att orka lyfta fint.
Men var försiktigt ändå, dina senfäste blir ovana så snabbt.
Så bästa tips att komma igång är att ta många reps, t.ex. 20 reps
med lägre vikt, bara för att senfästena ska vänja vid. Annars får du väldigt ont där och lite träningsvärk på själva musklerna. Man kan med risk få inflamationer som tar väldigt tid att komma ur.
Ordspråket: skynda långsam. Det lönar sig i längden. Då kan du forcera längre fram :up:

Jag har haft många ggr uppehåll under mina 15 åriga träning

[Anonym anvandare]

REP wrote:

Börja försiktig !

Muskler har bra minne, du kan bli överraskad att orka lyfta fint.
Men var försiktigt ändå, dina senfäste blir ovana så snabbt.
Så bästa tips att komma igång är att ta många reps, t.ex. 20 reps
med lägre vikt, bara för att senfästena ska vänja vid. Annars får du väldigt ont där och lite träningsvärk på själva musklerna. Man kan med risk få inflamationer som tar väldigt tid att komma ur.
Ordspråket: skynda långsam. Det lönar sig i längden. Då kan du forcera längre fram :up:

Jag har haft många ggr uppehåll under mina 15 åriga träning

Tack för tipset.. men skriv gärna i den nya också/istället..

[Anonym anvandare]

Goofy_ wrote:

Tack för tipset.. men skriv gärna i den nya också/istället..

oj förlåt jag skrev i fel tråd ! hehe

[Anonym anvandare]

REP wrote:

oj förlåt jag skrev i fel tråd ! hehe

Var det meningen att du skulle skriva till mig då? :p

[Author]

Posts