- This topic is empty.
-
Posts
-
Tack för ett härligt pass tjejen!! Hoppas arbetsintervjun gick bra så att du kommer vara här i staden mer permanent framöver.
Grymt imponerad av din massa. :buttrock:
Tack så jätte mkt för idag..
Du är bara så jävla bra ,skön inställning, i love that!
Får en sån jävla kick när man blir pushad av dig, fastän jag ber dig och hålla k*ften hela tiden
Hoppas att arbetsintervjuv gick bra och sååååååå!NU KÖTTAR VI GÄRNET!!!:yahoo:
p.s. snart är det sommar, då ska vi ligga och sola så du blir lika brun som mig
*retas* HAHHAHAFörsta vändan i hinderbanan igår morse. Klockan ringde inte, för jag vaknade innan den kl 04.50, bara att kliva upp: dricka en kopp kaffe, ett glas vatten och trycka en omega3 tablett sedan väntade coachen utanför dörren. Bara att dra iväg ut till hinderbanan och köra:
Uppvärming + Hinderbana: 30 sek – 30 sek aktiv vila * 30
Shit vad jobbigt men grymt kul: koordinationen lär bli avsevärt bättre samt muskelfibrerna mer uthålliga och kondisen much better samt att fettförbränningen höjjs ytterligare.Efter hinderbanan körde jag även poséträning, posérna börja sitta mer och mer nu. Känns BRA!
Inne på min 3:e dietvecka, maten funkar bra och jag trvis!
Hoppas bara det börjar hända lite mer saker snart, lite segt men envisast vinner!
Bästa hälsningar/ J.
Yes, på förmiddagen igår satte jag mig på tåget mot GBG: skulle på arbetsintervju från början samt träffa pappa, farmor och farbror Per sedan planerade jag även in ett grymt Chins/Dips pass med mina trogna gymvänner: Chille och Emsan.
Vi möttes upp på stan och drog till sport life för ett svettigt chins och dips pass + massa fotografering:
– Chins: 8set * 4-6reps
– Dips: 8set * 8-10 reps
Ca: 50 minuterGick as bra och axeln svarade grymt BRA, ingen negativ smärta alls.
Sedan drog vi ut och åt, jag hade med mig mat pga. diet men personalen hade inget emot att värma den! TACK!En HEL super duper DAG i GBG!
Bästa hälsningar/ J.
Emelie wrote:Tack för ett härligt pass tjejen!! Hoppas arbetsintervjun gick bra så att du kommer vara här i staden mer permanent framöver.
Grymt imponerad av din massa. :buttrock:
Yes, yes, yes: shit vad KUL vi hade igår. Det lär bli fler gånger framöver.
Kikar ner under GBG varvet bland annat: 11-13 maj! Dåm ska vi ha KUL!
Ser fram emot det minsann!
You rock!Lycka till framöver!
Love/ J.sh0w wrote:Tack så jätte mkt för idag..
Du är bara så jävla bra ,skön inställning, i love that!
Får en sån jävla kick när man blir pushad av dig, fastän jag ber dig och hålla k*ften hela tiden
Hoppas att arbetsintervjuv gick bra och sååååååå!NU KÖTTAR VI GÄRNET!!!:yahoo:
p.s. snart är det sommar, då ska vi ligga och sola så du blir lika brun som mig
*retas* HAHHAHAWe are the BEST! TUR som har varann! Klicka bra tillsammans alla TRE!
Kommer ner 11-13 maj!
Då köttar vi på igen!
Räknar m sportlife på hissingen: freecardnågot att jobba på chille!
Puss puss
superberggren wrote:We are the BEST! TUR som har varann! Klicka bra tillsammans alla TRE!
Kommer ner 11-13 maj!
Då köttar vi på igen!
Räknar m sportlife på hissingen: freecardnågot att jobba på chille!
Puss puss
Det här bådar gott – trots att JP är med.
Om poseringen – i ryggposen ser det inte ut som du får ut ryggen ordentligt, dvs du trycker ryggen mer bak än att få ut den. Handlar väl mkt om att nöta på. Lycka till.
YEAH tjejen, ser jävla stark ut, finns muskler på dig om man säger :emo-thumb . Hoppas axeln blir bättre. Kör på som du gör ser riktigt bra ut.
MVH Cesse
Jay wrote:Det här bådar gott – trots att JP är med.
Om poseringen – i ryggposen ser det inte ut som du får ut ryggen ordentligt, dvs du trycker ryggen mer bak än att få ut den. Handlar väl mkt om att nöta på. Lycka till.
Poséringsträningen är på G!
Kör för fullt, tränar och tränar! phu phu men envisast vinner! och ryggen ör svår men men…. skam den som ger sig. bara att TRÄNA!Jan-Peter är GULD för mig, realy! :up:
Tacksam för alla tips!
Bästa hälsningar/ J.Steppen1983 wrote:YEAH tjejen, ser jävla stark ut, finns muskler på dig om man säger :emo-thumb . Hoppas axeln blir bättre. Kör på som du gör ser riktigt bra ut.MVH Cesse
Jo, just NU köttar jag på rätt rejält. känns toppen BRA!
Envisast vinner :up:
Ger mig aldrig, satsar på att år 2008 blir mitt år!
/J.Long way to go but i LOVE it!
superberggren wrote:Jo, just NU köttar jag på rätt rejält. känns toppen BRA!
Envisast vinner :up:
Ger mig aldrig, satsar på att år 2008 blir mitt år!
/J.
Long way to go but i LOVE it!
Älskar det du skriver, så jävla rätt, den inställningen GO TJEJEN GO :up: . Träna hårdare och bättre än alla andra så blir det grymt, bara ligga i
.Håller på dig.
MVH Cesse
- You must be logged in to reply to this topic.
