- This topic is empty.
-
Posts
-
Johannes-S wrote:pratade med henne nyss på telefon, hon visste inte om hon skulle träna men hon skulle iallafall följa med med kameran
Wonderful[/b]:p
Nyss kört ett snabbt och intensivt bröstpass, det gick lite sådär idag, kände mig lite halvseg men fick en jävla pump pga tempot, så godkänt blir det iallafall
Sne bänk i smith
80kg x 6
90kg x 4
80kg x 6Sne hantelpress
32kg x 12
34,5kg x 6
32kg x 9Cablecross
30kg x ?
20kg x ?Peck deck
35kg x 12
35kg x 12Avslutade med 2 set i en magmaskin
Bilderna kommer om ett tag
Köpte med oss lite thaimat på vägen hem, mmm så gott!!
Sofia tränade inte men hon var med och tog några bilder.
(Hon var bakis)[/b]bra jobbat Johannes! snygga kläder också :emo-thumb
såg ju inte lite gott ut med thaimat heller……
nä, förresten, vad är det mot äggvitor o broccoli en söndag kväll .
Vanessa Frykman wrote:Fyfan va gött J :kicking: Härligt pass och kul med bilder också.Har tjejen din färgat håret?
Ja hon färgar håret olika hela tiden så knappt så jag vet hur det ser ut, hehe… De var ett gött pass ändå, lite segt, men men… bra TRÖÖÖCKKK i pattarna iallafall. Nu kommer mera bilder
1 & 2: Förbereder oss för en promenad i snöyran
3: Våran balkong
4: Biceps på staffansbron
5: Hmm beslutsångest
När man varit så duktig o varit ute på promenad måste man ju ha något att kompensera med, annars blir det ju aldrig några +100kg
Ja vi fick med oss en liten gottepåse hem…. :p
ÅÅÅÅ
händer detta i sverige just nu?? här är grått kallt o regnigt, och här finns inget godis alls och ingen Beckfilm heller
ha det så mysigt iaf
Paula wrote:ÅÅÅÅhänder detta i sverige just nu?? här är grått kallt o regnigt, och här finns inget godis alls och ingen Beckfilm heller
ha det så mysigt iaf
- You must be logged in to reply to this topic.
