- This topic is empty.
-
Posts
-
Tommy Ivarsson wrote:Vafaan! Du håller ju fortfarande en grym form ju! :up:
Hur många kilo har du lagt på dig sedan scenen?
primo wrote:Mår du inte lite dåligt när du både är större och hårdare än vissa andra här på forat?
Den viktiga frågan är dock, vad är det för jycke?Albin wrote:Det ser bra ut Anna, dom få göttekilona du lagt på dig efter tävlingen ser jag inte röken av. :up:Haha! Ni är ju för snälla, mina favoriter idag! :emo-thumb
Ni kan ju gissa varför jag står med RYGGEN emot… hehe. På bilden syns ju inte min gigantiska gravidmage!
Jag har gått upp ca 4-5kg sen tävlingsdagen.. o då jag ätit som en häst så kan jag inte skylla på att det bara är vatten.. :p
Här är vovven, puppyeyes när jag äter!
Pixi wrote:På bilden syns ju inte min gigantiska gravidmage!Nej nej nej, det är bara fyra kilo kärlek i form av förvaringsutrymme för citronfromage med riven choklad.
Albin wrote:Nej nej nej, det är bara fyra kilo kärlek i form av förvaringsutrymme för citronfromage med riven choklad.HAHA! Så gulligt det lät!
Jag blir full( och fet) av kärlek…!:pHej svej!
Nu är jag back on track efter midsommar och allt snask! Håller på att pilla med nytt träningsschemab och även en grund till kostschema
Började veckan med en intervallrunda på 48min i måndags.. liiite jobbigt! :p Det var varmt som satan, vilket inte är till fördel för min astma direkt :frust: Det gick iaf hyffsat och jag har fortf inte känt av nån träningsvärk och det ser jag som ett fett plus!
Igår var det en vända på gymmet, försökte skynda mej så jag slapp vara där alltför länge.. ett jävla helvete att träna när man är genomsvett redan innan man börjat träna..
Lats:23kg*15, 32*10, 41*10, 46*8, 50*6*2, 36*6
Cable rodd smal: 23kg*12, 32*10, 41*8, 50*6, 55*5, 46*8
Hantel rodd: 15*8, 25*6, 27,5*6
Bänk: Stång*16, +5kg*12, 10*12, 15*10, 20*10, 20*8
Snebänk: stång*12, +5kg*10, 10*9, 15*5
Cable flies: 14kg*15, 18*12, 18*13
Lite random bic o tric bara för att det är SWEET! :emo-thumb
Magmaskin: 36kg*10, 41*10, 46*8
O lite situps på det..Idag har det inte blivit ngt alls.. än! Vilade 1h efter jobbet o nu laddar jag med kaffe för en intervallrunda i skogen
Bättre väder idag, molnigt o lite regn i luften, optimalt! Ha det fint!
Gött att du också kommit igång efter midsommarhlegen.. Det är fan lurigt med såna här högtider hela tiden… Svårt att hålla formen.
Bra pass iaf, ser att din styrka återanländer snabbt!
Tommy Ivarsson wrote:Gött att du också kommit igång efter midsommarhlegen.. Det är fan lurigt med såna här högtider hela tiden… Svårt att hålla formen.
Bra pass iaf, ser att din styrka återanländer snabbt!
Yes, nu är det dax att fläska vikter igen! Sååå skönt!
Joo, formen är inte lätt att hålla, får väl se hur det går..
Faktiskt så har styrkan kommit tillbaka riktigt fort igen, sweet som fasen!Albin wrote:En 10a på 40kg i bänken är inte fy skam, kör hårt tjejen!Tackar! Vänta några veckor till så ska du få se på fasen!
malawiglenn wrote:Herregud vad snygg!
Naaaw!!! Dej gillar jag
primo;1003633 wrote:Snygg vovve också!Trevlig helg
Vad kör du för intervaller? Av dem tre telefonerna skulle nog mitt val falla på iPhone, väljer dock att propagera lite för HTC Desire.
Krya pårej!
Pixi wrote:(liten parentes, sitter o tittar på ny mobil. Men jag KAN verkligeni nte bestämma mej om jag vill ha en Iphone, X10 eller X10 mini.. nån som kan tipsa lite för- o nackdelar? Tack på förhand damit!)
Ska också köpa ny mobil snart. Och jag VET att jag vill ha – och kommer bli nöjd med – iPhone 4.
primo wrote:Vad kör du för intervaller? Av dem tre telefonerna skulle nog mitt val falla på iPhone, väljer dock att propagera lite för HTC Desire.Krya pårej!
Äsch, intervallerna är inget speciellt.. beror helt på hur jag känner mej! Ibland blir det att satsa järnet i ca 20-30 sek, sedan rask gång i 1-1½ min och ibland jogging i några min, rask promenad nån min
Gettodachoppa wrote:Ska också köpa ny mobil snart. Och jag VET att jag vill ha – och kommer bli nöjd med – iPhone 4.Glenn Spänn wrote:iPhone 4.Iphone 4 alltså.. den skulle väl inte bli så hemskt dyr?
malawiglenn wrote:Gillar dej med
krya på dig
Sweet!
Tax, har tänkt att bli frisk nu så jag kan träna o jobba som vanligt
- You must be logged in to reply to this topic.
