- This topic is empty.
-
Posts
-
Bra styrka i dina pass Kebbie! Men visst är det jobbigt att träna styrketräning när fotbollen bränner bort alla dina kolisar?!
Tänkte damma av denna journaLE för att få upp lite motivation.
Bröst+bicc
rygg
axlar+tric
Benså ser splitten ut som körs på ett rullande schema.
Under denna tid har jag börjar träna mycket mer kontrollerat, därför står vikterna kvar, eller tillochmed mindre än innan.
Vikten just idag stod på 89.5.Blir ett lätt pass idag, är lite slut från gårdagen eftersom det vankades personalferra!
Kebbie wrote:Blir ett lätt pass idag, är lite slut från gårdagen eftersom det vankades personalferra!Därför jag hade 3 missade samtal från dig?
faogel wrote:Därför jag hade 3 missade samtal från dig?hoppsan. Mycket möjligt! 😮
Tommy Ivarsson wrote:Flitig uppdatering vill jag ha nu Eric!
Vi får väll se
Blev iaf rygg samt 15min crosstrainer efter passet.
Det kändes att kroppen var något mör iaf.Breda Latsdrag
70*10
80*8
60*14Hantelrodd
51*8 / 2set
31*12Cabelrodd
70*10
80*10
65*10Sen somsagt lite crosstrainer.
Imorgon far jag iväg till sthlm en sväng. Så det blir inte träning förens helgen! (OCH NEJ[/b], jag ska inte på pridefestivalen):oNu ska jag äta piggelin och dricka vaaaatten!
- You must be logged in to reply to this topic.
