Land of the Orc

[Anonym anvandare]

priest__88 wrote:

helvet va grov

ja helt sannslöst

[Anonym anvandare]

_Toobbe wrote:

ja helt sannslöst

Verkligen! Detta är sjukt inspirerande Lars! :emo-thumb Lycka till med din satsning! Håller definitivt en tumme för dig.

[Anonym anvandare]

_toobbe wrote:

ja helt sanslöst

+1!!

[Anonym anvandare]

Helmie wrote:

Verkligen! Detta är sjukt inspirerande Lars! :emo-thumb Lycka till med din satsning! Håller definitivt en tumme för dig.

Ok. Men jag tänker hålla två :up:
Lycka till!

[Anonym anvandare]

håller med dom andra mkt inspirerande .

[Anonym anvandare]

Flickvännen gick just förbi datorn och sa:
” Va?!? Sådär mycket muskler kan man väl inte ha?”

[Anonym anvandare]

Vad har du på dig när du tränar……..
Kallingar…?Inte illa, tjejerna måste vara glada på ditt gym :p

[Anonym anvandare]

Det skulle vara kul att se en bild på dig o Martin kjellström ihop..:pop:

[Anonym anvandare]

Its aliiiive.

[Anonym anvandare]

MickeGBG: Haha skillz i paint : D

[Anonym anvandare]

Oggelit0 wrote:

håller med dom andra mkt inspirerande .

+1 grymt imponerande på fysik och psyke

[Anonym anvandare]

Qustaph wrote:

Flickvännen gick just förbi datorn och sa:
” Va?!? Sådär mycket muskler kan man väl inte ha?”

COOLT!

RealMagic wrote:

Det skulle vara kul att se en bild på dig o Martin kjellström ihop

hade jag faktist också velat ha.. det kommer

MaS wrote:

+1 grymt imponerande på fysik och psyke

thanks!

[Anonym anvandare]

sen dom senaste bilderna så har jag hunnit träna RYGG, biceps och bröst igen.

morgonpromenad, ca 1 tim

drack 60g protein och 100g vitargo, sen åkte jag in för att träna.

QUADS!!

EXTREMT högt tempo! helt frukansvärt! bland det BÄSTA jag har varit med om, och jag kommer göra det igen, helt säkert.
vilade bara 10-20 sekunder mellan superseten, förutom en gång som jag fyllde på vattenflaskan, då blev det väl lite över en minut,
men ibland vilade jag inte alls!!
svårt att skriva ner det här passet, så det får bli ungefär, försöker få rätt känsla över det iallafall.

and then there was sound, Steel! Gasping for Air! everything

2*
1×16/65kkg benspark
1×16/200kg benpress
1×14/65kg spark

20 sekunders vila
1×14/200kg press
1×12/65kg spark

20 sekunders vila
1×12/200kg press
1×12/65kg spark
1×10/sissysquats
1×8/200kg press

10 sekunders vila

detta kanske bara var en femtedel av passet!

fick höra, senare samma dag, att jag såg påtänd ut. det är jag inte, men tänd är jag, BRINNER! jag vill ha SM! känner att jag kan övervinna alla motgångar, allt!
och att jag kan träna hur hårt som helst! hur hårt som helst!
våg efter våg av känslor, STORMAR! om hur jag ska träna, hur jag ska se ut på scen, allt! allt jag har! 100%!!!

[Anonym anvandare]

Lars Östling wrote:

fick höra, senare samma dag, att jag såg påtänd ut. det är jag inte, men tänd är jag, BRINNER! jag vill ha SM! känner att jag kan övervinna alla motgångar, allt!
och att jag kan träna hur hårt som helst! hur hårt som helst!
våg efter våg av känslor, STORMAR! om hur jag ska träna, hur jag ska se ut på scen, allt! allt jag har! 100%!!!

Crazy!
Nu börjar man känna igen dig, men man blir lite rädd också…
Eller vem tänker så!
Dina fiender/motståndare får det hett om öronen!

[Anonym anvandare]

Jonas Lundberg wrote:

Crazy!
Nu börjar man känna igen dig, men man blir lite rädd också…
Eller vem tänker så!
Dina fiender/motståndare får det hett om öronen!

Ha ha, det är lugnt Jonas, gillar alla jag tävlar mot

[Author]

Posts