- This topic is empty.
-
Posts
-
tränade på sportlife, sen pratade jag bort halva dagen på Life med Tobbe, solade där, var nära att åka till Exhale också
väger 109 nuHelmie wrote:Vad låg vikten på när du var i Belize?
Mvh,
Helmievet inte riktigt, men kanske runt 118-120
Mjao wrote:Köpt kort på sportlife ? Du var väldigt snygg( och charmig) i gymgrossistens lilla reklamblad=)provtränade bara, och keep your hands out of your underpants holmes
Ja, vad kan man säga. Du är grov som få :emo-thumb
Har du tränat på gamla Jupiter innan? Har ett svagt minne av att jag har sett dig där när jag gästtränade där med brorsan.Mvh Calle
Calle Sirén wrote:Har du tränat på gamla Jupiter innan? Har ett svagt minne av att jag har sett dig där när jag gästtränade där med brorsan.
Mvh Calleyes, bytte när dom blev active wellness
Lars Östling wrote:yes, bytte när dom blev active wellnessOk, var där och tränade med brorsan (Tobbe Swedin) som sagt vid ett par tillfällen.
Sjuka lår och form f.ö.
Mvh Calle
1. 20g protein/4 kapslar BCAA
2. 40 min promenad
3. 40g protein
4. 5 hela ägg/grönsaker/40g kolhydrater( havregrynsgröt/linfrö/suketter och väldigt lite honung)5. BENTRÄNING!
uppvärmning/benpress, lårcurl och benspark/20 min
BENPRESS
12×8-12/250-300kg
BENSPARK
12×10-12/66-82kg
LÅRCURL
12×8-12/slutade på 80kg
4 kapslar bCAA/CARDIO 30 min6. 50g protein/100g vitargo
bilden togs strax efter morgonpromenaden
Väldigt inspirerande artikel i GG katalogen!! :up:
Jag vill också ha så många intressen så jag aldrig har tråkit…..
Lars Östling wrote:på bussen hem, tafsade en påverkad kille på en tjej, och en äldre man blev vansinnig! tog tag och stötte till killen ordentligt!
strax därefter får gubben två helvetes örfilar över ansiktet, så att han även slår i med huvudet i väggen bakom!
sen gick jag emellan. killarna var med i FuckedForLife! ett gäng från stockholm, och i 26min stod jag emellan killen och gubben, gubben var helt knäpptyst, killen höll i en kniv, berättade hur han skulle sätta in den i halsen på honom och vrida om o sånt!! och där står jag klart framför.
Jag var aldrig hotfull, för då hade jag varit fucked! Jag sa att jag fattar, men gubben vet inte bättre, och därför måste jag hjälpa honom osv.
gjorde mitt allra bästa och det gick vägen, några tackade mig på bussen efteråt, framförallt den äldre mannen.den kalla friska luften när jag steg av kändes magisk, och jag är glad att jag lever, även om jag är berädd att dö.
sov gott allihopaLäst igenom din journal nu såhär på natten och kan säga så här :up:…
Sam detta inlägget var grymt, precis sånt här som behövas av att byggare gör ibland för att gå imot hur ”vi” uppfattas i dagstidningar m.m…Lycka till med dieten framöver..
- You must be logged in to reply to this topic.
