hade precis tagit upp träningen igen, sen är jag med i filmen också, den visar hur jag missar alla bollar! haha! en riktig homerun med andra ord!
Jävligt bra utveckling på 2 år!
new/ this just in!
Sjukt nice!
Du ser brutal ut på den första bilden verkligen, hulken!
broader than broadway
köttberg är du, rätt coola bilder ser lite USAaktigt ut
keeps it up bro!ses på gymmet.
Ghetto superstar:D
Älskar oldshoolgraff. stort + för de cerisa nyanserna, du är en modern man Larsa.
1.PREACHERCURL/z-stång
7×8-12/40kg
2.Preacher-Maskin-1
6×8-12/
3.Preacher-Maskin-2
7×8-12/
4.CRAZY SUPERSET!! hit from every angle!
CHINS
Lats-Maskin-1
Lats-Maskin-2
Lats-Maskin-3
RepDrag för Lats
8×6-10
5.RepDrag för Lats
4×8-12/
6.Latsdrag
4×8-12/
8.Preacher-Maskin-2 superset med Pullups!
glömt:)
9.CARDIO/30min
så här brukar jag INTE träna, men jag provtränar på sportlife backaplan lite, och provtränar deras maskiner, för skoj skull..
cycklade på Exhale senare, 1,5tim, blev så svettig att händerna började skrynkla, precis som när man badat för länge, COOLT!
Tuff dag, lite mat, hård cardio, LOVE IT!
nu då?? hade säkert bara lite tur..
??
Inga dåliga bilder det där du……. :emo-thumb
Ffs hur länge provtränar Mr Bas på sportlife, len, yo
Jätte snygga bilder Lars .
tack, mitt ex tar bilderna, vi har redan nya ideér:)
Du ser vilken tur det var att du behöll dom camo shortsen :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY