- This topic is empty.
-
Posts
-
Mmmmm, sitter här och dricker lite vatten+aminisyror…GOTT!!!Snart cardio på g.
Men din fläskfile lät ju om än fan såååå mycket godare.Hmm, kanske snikers till efterätt då!!!
Det är grejer det!Ha en bra dag nu!
haha Lars du irar fortfarande om att du ska hämta stora ben, du har redan enorma ben, men fattar din tanke du vill ha ännu större wheels och det är helt rätt!
Peewee wrote:Att du orkar med det där matschemat, alltså. Antar att ’vill man bli fin…’ !
Grymt imponerande iallafall. Ser sjukt bra ut!
Och; pangasius is the shit!att äta bra är verkligen belönande. haft gymkort i 10 år ungefär, och alltid tränat hårt, men började växa först efter 5, började äta oftare
Lars Östling wrote:på bussen hem, tafsade en påverkad kille på en tjej, och en äldre man blev vansinnig! tog tag och stötte till killen ordentligt!
strax därefter får gubben två helvetes örfilar över ansiktet, så att han även slår i med huvudet i väggen bakom!
sen gick jag emellan. killarna var med i FuckedForLife! ett gäng från stockholm, och i 26min stod jag emellan killen och gubben, gubben var helt knäpptyst, killen höll i en kniv, berättade hur han skulle sätta in den i halsen på honom och vrida om o sånt!! och där står jag klart framför.
Jag var aldrig hotfull, för då hade jag varit fucked! Jag sa att jag fattar, men gubben vet inte bättre, och därför måste jag hjälpa honom osv.
gjorde mitt allra bästa och det gick vägen, några tackade mig på bussen efteråt, framförallt den äldre mannen.den kalla friska luften när jag steg av kändes magisk, och jag är glad att jag lever, även om jag är berädd att dö.
sov gott allihopamodigt gjort!
RYGG og BICEPS
LatsMaskin
1*
1×16/80kg
3×10-12/120kg tillsammmans
2×12/80kgChinsMaskin
5×10-14/85kgStående HantelCurl
1*
2×12/20kg
1×6/35kg
2×10-12/20kgPullOvers
1×16/60kg
3×12-14/80kg
StångCurl
4×10-16/40kgPreacherMaskin
5×10-16/50kgLatsdrag/smalt grepp ner till magen
4×8-12/60kgPreacherMaskin
1×12/50kg[youtube=_bc6dwZloE4]
Oggelit0 wrote:Vad vägde du in på?98,7kg, tyckte bl.a att AndersW såg riktigt STOR ut, för att inte tala om LarsB!!, fast W var lite längre och vägde in lite lättare än mig tror jag, så det gav mig lite extra själförtroende
Lars Östling wrote:98,7kg, tyckte bl.a att AndersW såg riktigt STOR ut, för att inte tala om LarsB!!, fast W var lite längre och vägde in lite lättare än mig tror jag, så det gav mig lite extra själförtroendeOkej :up: vad tror du att du kommer väga in på för vikt på SM då ?
Oggelit0 wrote:Okej :up: vad tror du att du kommer väga in på för vikt på SM då ?99,99kg
vet faktist inte, men jag är lite tyngre i år, träningen har gått braLars Östling wrote:99,99kg vet faktist inte, men jag är lite tyngre i år, träningen har gått braok härligt att träningen gått bra ,Lycka till på vägen mot SM :up:
Oggelit0 wrote:ok härligt att träningen gått bra ,Lycka till på vägen mot SM :up:Fo sho. Lycka till.
- You must be logged in to reply to this topic.
