- This topic is empty.
-
Posts
-
matat in lite väl mycket träning idag, två pass o två promenader!! lite väl mycket, även för att vara mig..
men jag ska sova ut första natten på länge, wonderful, och antagligen inte träna imorgon.Lars Östling wrote:matat in lite väl mycket träning idag, två pass o två promenader!! lite väl mycket, även för att vara mig..
men jag ska sova ut första natten på länge, wonderful, och antagligen inte träna imorgon.Ser lite stor ut du
Kommer du till allingsås på lördag?
Vila??? vad är det för något, Vi ses på gymmet imo:emo-thumb
Lars Östling wrote:matat in lite väl mycket träning idag, två pass o två promenader!! lite väl mycket, även för att vara mig..
men jag ska sova ut första natten på länge, wonderful, och antagligen inte träna imorgon.Hmm tror du blir en +100 kille i år eller vad tror du själv? verkar juh inte finnas 14 kg att ta bort på den kroppen…
grymt snyggt för övrigt!
Johannez wrote:Hmm tror du blir en +100 kille i år eller vad tror du själv? verkar juh inte finnas 14 kg att ta bort på den kroppen…
grymt snyggt för övrigt!tack, tror mig kunna komma ner till 100kg, men bara jag är större och hårdare än sist så är jag nöjd oavsett
:emo-thumb
Tack Lars för bärhjälpen med sängarnaTobbe K wrote:Då blir det Big Mac & Co
Å du blir väl pommes då, +meny
TobbeK är världens skämtare, han jobbar helger på Life, att träna då är bonus här i livet.
idag var jag på nybörjartävlingen i Alingsås, roligt, väldigt många man känner och känner till var där, roligt.
Jag hade tagit flera kort men varje gång jag tog upp mobilen så ringde den typiskt, nästa gång Eddie! som förövrigt såg mycket större ut än 104kg! monster!Börjar bli mer o mer taggad inför SM, hade några dagar där fötterna släpade emellanåt men nu lever elden igen!
imorgon ska jag till gymgrossisten kl.15 för att bli intervjuad av Anna Paulie, kanske blir några bilder också, roligt
Lars Östling wrote:TobbeK är världens skämtare, han jobbar helger på Life, att träna då är bonus här i livet.idag var jag på nybörjartävlingen i Alingsås, roligt, väldigt många man känner och känner till var där, roligt.
Jag hade tagit flera kort men varje gång jag tog upp mobilen så ringde den typiskt, nästa gång Eddie! som förövrigt såg mycket större ut än 104kg! monster!Börjar bli mer o mer taggad inför SM, hade några dagar där fötterna släpade emellanåt men nu lever elden igen!
imorgon ska jag till gymgrossisten kl.15 för att bli intervjuad av Anna Paulie, kanske blir några bilder också, roligt
Våga inte hälsa på dig heller idag :what:
Härligt att du blir pepp för SM iaf, jag längtar till o få titta på ni stora jäklar på riktigt
Lycka till på gymgrossisten (om det är något viktigt du ska bli intervjuad för)
Florida, i början av året, semester med familjen, bästa hittils, tränade nästan varje dag, solade ibland och åt som ett vidunder
promenerade till gymmet idag, jävla skitregn! blev lite sur
hammerstrength/ nedre bröst
4*
1×6/200kg/ fick lite draghjälp/ fick hårt tryck i tinningarna!
1×5/180kg/ fick lite draghjälp
3×10/80kg/ bra kontaktaxelpressar/ hantlar
2*
1×6/50kg
1×5/60kg
4×10/32kgDIPS/ brett
3×16maskin/ övre bröst
1*
2×5/150kg
3×6-8/100kghantel–lyft framåt
4×10/20kgsedan två set lutande hantelpressar,tre set hemlig cablecross för övre bröst,
avslutade med crunches, med lite kramp emellanåt. bra pass! I’m happyLäste att du gjorde en intrejuv, hoppas att det gick bra och att det vart några softa kort….
Ha en bra kväll!:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
