Land of the Orc II

[Anonym anvandare]

Ali Komai wrote:

hur länge ska dina fans få vänta på Land of the Orc III ??? can’t wait :emo-thumb

WTF! vem har sagt att 2:an är över t shit ain’t over!

[Anonym anvandare]

Skorpan wrote:

Du är välkommen att kika förbi oss i Malmö med om du skulle ha vägarna förbi!

Tackar !! bara du inte bjuder på bars från din sponsor;)

[Anonym anvandare]

Lars Östling wrote:

WTF! vem har sagt att 2:an är över t shit ain’t over!

precis det jag ville höra

[Anonym anvandare]

riktigt sjyst o stabil träning den här veckan.

BEN![/b]
benspark
6 set
knäböj
2*
2×10 150kg LÄTT!
benpress
4*
2×15 fyllde maskinen med 25:or LÄTT!
Helena fick avbryta sin cardio för att klättra upp på den.
först gjorde jag 10st sen 15, LÄTT!!
senare på kvällen började jag tänka 30 rep.
kanske nästa gång..

vikten ligger på 110-112kg, på kvällen.

[Anonym anvandare]

Ser bra ut på gymmet Lars! Bara att kötta

[Anonym anvandare]

Låter skönt Lars, harmonisk schyst träning.
Glöm bara inte LETS GO MOTHER FUCKER[/b] la Branch sytle attityden:D Fast det tror jag är ingen risk för.

[Anonym anvandare]

Mikael.A wrote:

Ser bra ut på gymmet Lars!

du med!

Andreas Terzis wrote:

Glöm bara inte LETS GO MOTHER FUCKER[/b] la Branch sytle attityden

du får tänka på att jag inte tränat ben på flera veckor, och inte ens Branch tränar som ”Branch runt tävlingen

[Anonym anvandare]

haha men du är värre än Branch ju:p
nä men det låter bra bro keeps it up som alltid.

[Anonym anvandare]

Andreas Terzis wrote:

haha men du är värre än Branch ju

hmm. brukade faktist göra tunga 6:or dagen innan.. men ingen är värre än Branch!

[Anonym anvandare]

Andreaz Engström, tack för bilderna!
här är en av dom, lägger ut fler ikväll.

förmodligen min starkaste pose

[Anonym anvandare]

fy fan vilken köttig bild, bara armen ser ut att väga 70kg ren muskelmassa där:worship:

[Anonym anvandare]

Sjukt snyggt!!

[Anonym anvandare]

[img=http://img208.imageshack.us/img208/372/sm2009262.jpg][img=http://img208.imageshack.us/img208/7341/sm2009366.jpg][img=http://img208.imageshack.us/img208/6623/sm2009387.jpg]Här har du 3 bilder i skaplig upplösning! :up:

[Anonym anvandare]

[img=http://img205.imageshack.us/img205/5411/sm2009273.jpg][img=http://img205.imageshack.us/img205/5233/sm2009277.jpg]Dessa var också ganska bra!

[Anonym anvandare]

Bara glad att jag kan hjälpa en teamkompis!

Mina två favoriter (iförsig.. kanske du vill välja själv) :ph34r:

[Author]

Posts