Let’s give this another try, shall we?

[Anonym anvandare]

Tommy Ivarsson wrote:

Vackert vackert Jakob. Bra hantelcurlat! :up:

Och dagsformen är det inget fel på..

Tackar

Nej, jag menar det. Det kan bara gå uppåt

[Anonym anvandare]

Håller med Tommy, bra hantelcurlat!

Dagsformen ser bra ut, riktigt bitig :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Ser hård ut på bilden, jag visste väl att löpningen efter gymmet skulle göra susen.
Nu blev du ju av med de där sista 30 besvärliga kilona.

Edit; Starkt i hantelcurlsen! :up:

[Anonym anvandare]

N0rd1N wrote:

Håller med Tommy, bra hantelcurlat!

Dagsformen ser bra ut, riktigt bitig :emo-thumb

Tackar, ja visst gör den

Rasmus Kjellberg wrote:

Ser hård ut på bilden, jag visste väl att löpningen efter gymmet skulle göra susen.
Nu blev du ju av med de där sista 30 besvärliga kilona.

Edit; Starkt i hantelcurlsen! :up:

Ja, du anar inte vad lite treadmill ger till formen Det känns skönt när man börjar pressa under 50-strecket.
Tackar!

[Anonym anvandare]

Bra pass där!! Starkt värre:up: Formen tycker jag också ser bra ut.. speciellt vader & armar som verkar vara ungefär lika stora.. och det är ju bra om du har tävlingsplaner?

[Anonym anvandare]

Freppazz wrote:

Bra pass där!! Starkt värre:up: Formen tycker jag också ser bra ut.. speciellt vader & armar som verkar vara ungefär lika stora.. och det är ju bra om du har tävlingsplaner?

Tackar

Ja, jag har planerat att ställa upp i Luciapokalens ”Vandrande Pinne”-klass år 2010

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Ja, jag har planerat att ställa upp i Luciapokalens ”Vandrande Pinne”-klass år 2010

Nej för fan, gör mig sällskap i -35 kg istället.

[Anonym anvandare]

Rasmus Kjellberg wrote:

Nej för fan, gör mig sällskap i -35 kg istället.

Okej då

Snart dags för ett ryggpass. Har varit uppe sedan 10 imorse, fråga mig inte varför.

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Okej då

Snart dags för ett ryggpass. Har varit uppe sedan 10 imorse, fråga mig inte varför.

varför?

[Anonym anvandare]

Det blev ett ganska bra benpass istället för rygg

Benpress
10×110
10×150
10×170
10×190
10×190
10×210 PB –> 10×170–> 10×130–> 30(!)x90

Lårcurl
8×50
8×50
8×50

Benspark
10×60
8×65
10×60

Vadpress, sittande
10×25
10×45
10×55
25×45

Nu kan jag knappt gå :p

[Anonym anvandare]

Gött med många set benpress! Det tar verkligen kål på benen! Schyst PB också, grattis till det! :up:

Jag saknar dock knäböjen

[Anonym anvandare]

N0rd1N wrote:

Gött med många set benpress! Det tar verkligen kål på benen! Schyst PB också, grattis till det! :up:

Jag saknar dock knäböjen

Jag vet, det är helt underbart

Knäböjen kommer… snart ^^ Tills vidare kompenserar jag med stenhårt benpressande ^^

[Anonym anvandare]

Riktigt härliga benpressar! :up:
Hur djupt går du?

[Anonym anvandare]

Grymma pressar här Jakob, även jag är nyfiken på djupet? Filmer vore kul..

[Anonym anvandare]

Tack grabbar

Jag provade att ha fötterna lite längre ner på släden och det gjorde att jag kunde gå mycket djupare utan att få ont i mina knän så djupet på dessa var väl ganska bra skulle jag säga. Det tog riktigt mycket i benen iallafall

[Author]

Posts