Let’s give this another try, shall we?

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Nu blir jag lack på att få medlemstiteln utbytt stup i kvarten :p

Men den där var ju klockren!
Hellre det än typ:
”Fotar sin ruttna haggis”.

[Anonym anvandare]

Rasmus Kjellberg wrote:

Men den där var ju klockren!
Hellre det än typ:
”Fotar sin ruttna haggis”.

Hörrudu din bortklemade KenoKalle. Det var bacon med ost och det var jävligt gott! :rtfm:

---

Axelpass senare idag!

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Hörrudu din bortklemade KenoKalle. Det var bacon med ost och det var jävligt gott! :rtfm:

Måste bara.. När jag hör bacon med ost (som säkert är jättegott) så tänker jag på våffla med korv, som dom åt i kopps du vet?

Lycka till på axelpasset!

[Anonym anvandare]

Freppazz wrote:

Måste bara.. När jag hör bacon med ost (som säkert är jättegott) så tänker jag på våffla med korv, som dom åt i kopps du vet?

Lycka till på axelpasset!

:read: ….. va? :yikes: … våffla med korv?! Nejnejnej! Förresten, våffla med korv heter nog Våeeffle med koeerv på gwaatland :pop:

[Anonym anvandare]

[youtube=NxwNXIVCea0]

Hehehe

[Anonym anvandare]

ganska kul jacob. Han vart ju arg efter 20 sek.

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

våffla med korv heter nog Våeeffle med koeerv på gwaatland :pop:

Det är lika djävla roligt att höra/se fastlänningar försöka härma gotländska, hur ni än försöker så kan ni inte!

[Anonym anvandare]

Rasmus Kjellberg wrote:

Det är lika djävla roligt att höra/se fastlänningar försöka härma gotländska, hur ni än försöker så kan ni inte!

Det är för att ni, till följd av isolering från övriga landet, har en stor procent inavel på ön vilket i sin tur leder till skador av stämbanden

Axlar och Mage

Militärpress
10×20
8×30
6×40
5×40
4×40
8×30

Omvända Flyes-maskin
8×45
8×45
8×45 – Körde lätt i början så att inte axelskadan rivs upp igen.

Sidolyft med hantlar – Sittande crunches i maskin

10×10 – 10×60
6×12 – 10×60 pb(axel)
7×12 – 15×60 pb(axel)

Var stel i hela kroppen innan passet så det kanske gjorde att jag inte kunde prestera till 100% men det blev ändå ett bra pass med några PB’n

[Anonym anvandare]

Slitsamt värre Jacky!

Grattis till PB iaf, lite stelhet/styvhet är bara gött…

[Anonym anvandare]

Tommy Ivarsson wrote:

Slitsamt värre Jacky!

Grattis till PB iaf, lite stelhet/styvhet är bara gött…

Tackar Det är svårare att transportera sig till och från gymmet ^^

—-

Måste bara citera filmen jag la upp, så jävla skönt : Det finns alltså ingen taxi, det är någen jävlaa ljugebluffing

[Anonym anvandare]

Bra pass Jakobowskij!

[Anonym anvandare]

Niclas Holgersson wrote:

Bra pass Jakobowskij!

Tack Nikklas

[Anonym anvandare]

Håller med dem andra! Bra jobbat! ..och grattis till PB!

[Anonym anvandare]

Thank you big man

[Anonym anvandare]

JakobMinell wrote:

Tack Nikklas

Nejnej, det var mitt smeknamn till dig, not the other way around

[Author]

Posts