Liddell’s väg till muskler

[Anonym anvandare]

APHID wrote:

Den hade sett bättre ut, det är sant.

Oj, superstar!

[Anonym anvandare]

APHID: lura inte pojken på en massa gojja, troll!

[Anonym anvandare]

faogel wrote:

Oj, superstar!

Du är bara 17 så jag kan inte säga så mycket. Men din framsida kunde ha varit bättre. Sen har du breda höftben stor rumpa och mycket små armar för din vikt. Set är väll inte hur mycket man väger som räknas?Utan hur mycket man ser ut att väga. Men bulka på du spelar på ditt sätt.

[Anonym anvandare]

MATTI wrote:

APHID: lura inte pojken på en massa gojja, troll!

Ah du fick mig. I princip alla jag sagt stämmer.Men du har rätt jag försökte fucka up hans hjärna med så mycket onödig info jag bara kunde. Han orkar knappt bege sig iväg och träna så vad spelar det för roll.

[Anonym anvandare]

APHID wrote:

Du är bara 17 så jag kan inte säga så mycket. Men din framsida kunde ha varit bättre. Sen har du breda höftben stor rumpa och mycket små armar för din vikt. Set är väll inte hur mycket man väger som räknas?Utan hur mycket man ser ut att väga. Men bulka på du spelar på ditt sätt.

Tack! Givetvis kommer jag förändra allt det där! Inte varje dag man får tips från en expert! :up:emo-thumb

Förövrigt syns det att du är en bakom-skärmen-byggare. Underarmarna är ju större än överarmarna.

[Anonym anvandare]

Haha journalen har gått och blivit rolig .men är ni snälla mot lidell så borde ni sluta skriva här och pajja tråden .

[Anonym anvandare]

Robert Svensson wrote:

Det är inte svårt Liddell. Trycka i dig massa mat. Du har ju hängt här ett tag så helt bakom är du ju inte. Tryck massa kött, kyckling, pasta, ris, potatis och lägg på någon/några drinkar. Och kör järnet på gymet.

okej då gör jag det:)

[Anonym anvandare]

Oggelit0 wrote:

Haha journalen har gått och blivit rolig .men är ni snälla mot lidell så borde ni sluta skriva här och pajja tråden .

ja +1 på den inte massa tjafs här.det är bara tråkigt.men ni som skrivit om kost tack så mycket.

[Anonym anvandare]

faogel wrote:

Tack! Givetvis kommer jag förändra allt det där! Inte varje dag man får tips från en expert! :up:emo-thumb

Förövrigt syns det att du är en bakom-skärmen-byggare. Underarmarna är ju större än överarmarna.

Okay jag vet faktiskt inte om det stämmer min arm är ju inte i full pik där, om det är den du går efter.Jag tror inte det stämmer.Breda höftben går inte att göra nånting åt vad jag vet.

[Anonym anvandare]

inget jättebra pass idag.ingen styrka men grym kontakt.inte länt att skriva vikterna för dem sög ordentligt.

knäböj 10×4
marklyft 10×4
lårcurl 10×4
sittande vadpress 10×4

[Anonym anvandare]

liddell wrote:

inget jättebra pass idag.ingen styrka men grym kontakt.inte länt att skriva vikterna för dem sög ordentligt.

knäböj 10×4
marklyft 10×4
lårcurl 10×4
sittande vadpress 10×4

Skit i vikterna ! Hoppas du har ordentlig träningsvärk imorron !

[Anonym anvandare]

ChristofferL wrote:

Skit i vikterna ! Hoppas du har ordentlig träningsvärk imorron !

det kommer jag ha kommer fan inte kunna gå imon tack vare böjen.

[Anonym anvandare]

hantelpress 10×4 15kg
lutande hantelpress 10×4 15kg
hantelyft åt sidan 10×4 7,5kg + 6reps på 10kg
militärpress 10×4 30kg
liggande tricepspress 10×4 20kg
pushdowns 10×4 44kg + 10reps 55kg

samma som igår ingen styrka men sjukt grym kontakt.

[Anonym anvandare]

har ordentlig träningsvärk.har även kvar värken i benen och det är ju fan så man behöver en rullstol.

[Anonym anvandare]

tänkte slänga in några bilder på en av mina idoler inom bodybuilding.han tävlar i natural bodybuilding vilket innebär att dem testar dem inför tävlingar.ganska kul och se för han är proffs och hans fysik är ju inte direkt omöjlig att nå.

[Author]

Posts