- This topic is empty.
-
Posts
-
Michan22 wrote:Låter ju bra.. MEN kan man brja med proteinpulver ist så är det ju en aning bättre
Och en aningen godare
jwallin wrote:Och en aningen godareVa bra, då kan DU tala om för mig vilket som smakar gott :p
Har nämligen testat alldeles för många utan att hitta ett som kommer upp efte 5e gången
cattahs wrote:Ja du jag har ej vägt mig tänkte göra det i morgon bitti men kan tänka mig runt 65 eller mer brukar ligga runt 63-64,5 annars…Då har du ju inte ökat så himla mkt i vikt :p
De obligatoriska poserna. Har inte ögnat igenom hela din journal men det vorde skoj med lite helkroppsbilder.
Michan22 wrote:Du väger ju ingenting människa
Om det är du på bilden så gå inte ned i vikt, du har ju en jättefin mage! Inge fett där inte.
Ja testa proteinpulver med chokladsmak, kanske får bort oboysuget
Nej, det är inte jag på bilden. Men jag lade in den för min mage är riktigt lik den, + lite mer fett då kanske 😮 Strävar efter att få synliga magrutor.
Ja, det kan jag göra. Det har säkert en liknande smak av oboy :emo-thumb
Men jag är fortfarande förvirrad över vad jag ska köpa för ngt proteinpulver? Jag vill inte ha ngt man gå upp i vikt av som exempel, kreatin vad jag hört. HmmMichan22 wrote:Va bra, då kan DU tala om för mig vilket som smakar gott :p
Har nämligen testat alldeles för många utan att hitta ett som kommer upp efte 5e gångenhaha, twinlabs gainer chokladsmak på första plats, men
eftersom du verkar vara skrajj för kollisar whey-80 banan :emo-thumbjwallin wrote:haha, twinlabs gainer chokladsmak på första plats, men
eftersom du verkar vara skrajj för kollisar whey-80 banan :emo-thumbKänner av en dålig vibb här, retar du mig för jag inte vill upp i vikt :p
Ok ok, men då får jag testa det nästa gång jag investerar i protein pulver :emo-thumbvarmlandstjej wrote:Nej, det är inte jag på bilden. Men jag lade in den för min mage är riktigt lik den, + lite mer fett då kanske 😮 Strävar efter att få synliga magrutor.Ja, det kan jag göra. Det har säkert en liknande smak av oboy :emo-thumb
Men jag är fortfarande förvirrad över vad jag ska köpa för ngt proteinpulver? Jag vill inte ha ngt man gå upp i vikt av som exempel, kreatin vad jag hört. HmmNej nej .. proteinpulver och kreatin är 2 helt olika saker för det första.. :p
Så det behöver du inte oroa dig för.
Du kan läsa på innehållsförteckningen på proteinet om du inte vill ha några koolisar alls… men vad ja vet så finns d inte mkt kolisar i de flesta proteinpulver.. en kolhydrat hit o en dit borde väl inte spela så stor roll.. spec inte om du tar det ist för oboyLeroy Brown wrote:De obligatoriska poserna. Har inte ögnat igenom hela din journal men det vorde skoj med lite helkroppsbilder.Hur det dessa obligatoriska poserna ut då? :p
Jag vet, DU kan ju lägga upp dem så man serDagens pass
Bröst
sned hantelpress 11 kg 1*15 13 kg 1*8 1*6
Bänkpress 25 kg 1*15 35 2*8
Flyes 2 1*15 3 2*8
Front dumbell raise 8 kg 5*8
Millitärpress hantlar 8 kg 1*10 9 kg 1*10 10 kg 1*8 1*6 9 kg 1*6
External rotation 15 3*12avslutade med CT i 20 min
Dans ikväll *skutt skutt*
- You must be logged in to reply to this topic.
