Gick helt ok , körde bröst, fram o utsida axlar.
Ökade i sned bänkpress.
Ousch , massa problem jämt, får hoppas att det inte påverkar träningen allt för mkt nu.
Skall köra rygg baksida axlar trapz o mage idag.
Hoppas att förkylningen har försvunnit helt nu då.. Har det blivit någrot proteinpulver eller?
Lycka till
Nej inte ännu, mitt gamla är ej helt slut än + att min budget är ej så stor
Blir nog om en månad eller så.
blev det bättre med förkylningen efter träningen??
Precis lika sjuk som innan :p
Men är mest snuvig bara så d är lugnt :up:
Idag var det baksida ben o armar som gällde, det gick bra, dock märker jag ej av några framsteg, kan dock bero på att jag är lite nere nu o sjuk dessutom, men d kommer
BTW när jag va modell för schwarzkopf fick jag denna hårfärg.. 😮
Ps inga kommentarer om min cp min på kortet ok
Äsch bilden funka tydligen inte sorry
dag blev det framsida ben och vader.
korkat av mig att välja höga skor idag… helt slut i benen efter träningen, gick en aning konstigt
Upp med bildjäveln
Hon har aldrig varit modell..hon ljuger bara :p
Krya på dig michan
Krya på dig michan
Försök intala dig det du
I veckan blir det Uppsala o Linköping dessutom :p
Tack det kan gott behövas
Skiten ville ju inte funka :frust:
Uj uj vilken träningsvärk..
Idag blev d bara cardio o mage
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY