Michans träningsjournal

[Anonym anvandare]

Kom hem från ett fyspass med laget för ett tag sedan, JÄKLAR vad dålig kondis man har…
MEN klarade hela träningen ut, dock röd som en tomat
Imorgon har jag ont om tid då jag ska på visning i uppsala… men kanske hinner ett snabbt pass vid 8 på morgonen innan bussen åker.

[Anonym anvandare]

Hann träna igår.
Bröst fram och utsida axlar.
Idag blir det träning på delta efter skolan ist

[Anonym anvandare]

Igår hann jag aldrig gymma då d var visning i Linköping..
Men tog d passet idag ist.
Baksida ben och armar.
Var på Sats högtorget….
Va väl inge vidare… inte mkt fria vikter må jag säga.

[Anonym anvandare]

Michan22 wrote:

Igår hann jag aldrig gymma då d var visning i Linköping..
Men tog d passet idag ist.
Baksida ben och armar.
Var på Sats högtorget….
Va väl inge vidare… inte mkt fria vikter må jag säga.

Vad var det för visning?

[Anonym anvandare]

Michan22 wrote:

Var på Sats högtorget….
Va väl inge vidare… inte mkt fria vikter må jag säga.

Gick du in i rummet som låg bakom spinningsalen? Vet många som kört på hötorget och missat delen med fria vikter helt!

Där är det ganska så gott om fria vikter. Var du bara ute i det stora rummet där det finns kardiomaskiner så är det verkligen dåligt med fria vikter. Där finns ju typ enbart hantlar!

[Anonym anvandare]

melancoolio wrote:

Gick du in i rummet som låg bakom spinningsalen? Vet många som kört på hötorget och missat delen med fria vikter helt!

Där är det ganska så gott om fria vikter. Var du bara ute i det stora rummet där det finns kardiomaskiner så är det verkligen dåligt med fria vikter. Där finns ju typ enbart hantlar!

Jasså, där ser man, då missade jag det helt och hållet med andra ord.
Skall ta ett återbesök någon dag o se om det duger för fröken petig :p
Tack :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Idag blev det ett framsida ben o vadpass på gymmet.
Lite cardio i ca 30 min efter också.

Åt godis igår.. och ska hem till syster på myskväll snart , o då lär d bli godis igen…
Kommer ha sådan grym ångest.
Efter denna gången ska jag inte äta godis på ett tag har jag bestämt, nån/några veckor iaf…
Kan ej behärska d riktigt känner jag.. går helt överstyr.

[Anonym anvandare]

Lite godis är väl inte hela världen
Själv kan jag inte hålla mig från skräpmat, måste fan äta det varje dag nästan

[Anonym anvandare]

Danne89_ wrote:

Lite godis är väl inte hela världen
Själv kan jag inte hålla mig från skräpmat, måste fan äta det varje dag nästan

Håller med danne.. lite godis då och då gör inget.. gillar också godis, och det slinker ner en och annan bit..

[Anonym anvandare]

varmlandstjej wrote:

Vad var det för visning?

Var modell för schwarzkopf

[Anonym anvandare]

Danne89_ wrote:

Lite godis är väl inte hela världen
Själv kan jag inte hålla mig från skräpmat, måste fan äta det varje dag nästan

Jaja, men du har kanske bättre ämnesomsättning än vad jag har Går upp bara jag ser på skräpmat :p

[Anonym anvandare]

Goofy_ wrote:

Håller med danne.. lite godis då och då gör inget.. gillar också godis, och det slinker ner en och annan bit..

Ja, visst är d gott, men inte nyttigt
Vill ned i fett % och upp i muskelmassa

[Anonym anvandare]

Michan22 wrote:

Ja, visst är d gott, men inte nyttigt
Vill ned i fett % och upp i muskelmassa

Det är det jag vill också.. men det är svårt att hålla en strikt diet..

[Anonym anvandare]

Hallå ! Har inte sett den här träningsjournalen förut men den kommer att följas
Satsar på att öka i storlek alltså. :emo-thumb Hur går det då ?

[Anonym anvandare]

Goofy_ wrote:

Det är det jag vill också.. men det är svårt att hålla en strikt diet..

Njea, delvis tycker jag…
Slutar jag med godiset så kommer d nog gå bra… för godiset är d enda onyttiga ja unnar mig endå så
Vet att när jag inte käkat godis på ett tag så släpper suget.

[Author]

Posts