- This topic is empty.
-
Posts
-
Vanessa Frykman wrote:ok det är bra att göra så . vart brukar du träna?
Jag tränar på SATS fridhemsplan oftast
Själv då?
Du tränar på Odenplan ganska ofta va?Läste om dig i fitness-magazine. Coolt med tjejer som spelar amerikansk fotboll.
Lycka till med träningen!Michan22 wrote:Jag tränar på SATS fridhemsplan oftast
Själv då?
Du tränar på Odenplan ganska ofta va?Jag tränar oftast på sats farsta men odenplan på helgerna. Nu dock är vi lediga från träningen på helger:p snäll coach va .
Vanessa Frykman wrote:Jag tränar oftast på sats farsta men odenplan på helgerna. Nu dock är vi lediga från träningen på helger:p snäll coach va .Okej
Haha ja men då får ni lite tid till annat
Fast träna är ju kul.Idag blev de biceps, bröst, lite mage och vader
bänk, pecdec, CC
sittande vader, vader i benpress,
situps,
bicepscurl maskin, ”spän”, curl med Z stång, curl CC
Sedan gåband i 15 min, skall ha fysträning ikväll så sparar cardion tills dessMichan22 wrote:Okej
Haha ja men då får ni lite tid till annat
Fast träna är ju kul.ja det får vi verkligen :p
Med 3 barn som vill hitta på saker då har man att göra ändå.Aloha michan.
Bra att man fått lite uppdatering nu om ditt liv när man inte är inne så mycket på internet längre. (bara sisådär en gång om dagen
)men du hade inte kvar provträningen du hade fixat från sats? såfall skulle jag kunna glida in någondag så kan du få sällskap.
Har du börjat med ditt nya schema btw?
Dessan wrote:Aloha michan.Bra att man fått lite uppdatering nu om ditt liv när man inte är inne så mycket på internet längre. (bara sisådär en gång om dagen
)men du hade inte kvar provträningen du hade fixat från sats? såfall skulle jag kunna glida in någondag så kan du få sällskap.
Har du börjat med ditt nya schema btw?
Haha
Jo jag har kvar den , så vi kan köra här någon dag
Nya schema
Vad för schema hahaMichan22 wrote:Haha
Jo jag har kvar den , så vi kan köra här någon dag
Nya schema
Vad för schema hahaNi får säga till när ni ska köra så ska jag försöka lura med Big M och komma in och träna också så kan vi köra hardkår ftw;)
Andreas Guiance wrote:Ni får säga till när ni ska köra så ska jag försöka lura med Big M och komma in och träna också så kan vi köra hardkår ftw;)Haha Ååfkåårs
Jacksatan wrote:Läste om dig i fitness-magazine. Coolt med tjejer som spelar amerikansk fotboll. Lycka till med träningen!Haha, ja, inte är vi många :p
Tack detsamma :emo-thumb
Michan22 wrote:Idag känner jag mig väldigt svag i kroppen, trött som tusan
O jättehungrig hela tiden
vad ligger du på kcal intag? känner du dig hungrig det är ett bra tecken :emo-thumb
Michan22 wrote:Haha
Jo jag har kvar den , så vi kan köra här någon dag
Nya schema
Vad för schema hahaSchema och schema.. förlåt mig då
menar att du skulle dela upp benträningen osv.fel av mig
Jag och yazo funtade på att köra lite ausgang på onsdag, om hon är ledig.. träning – mat – ut typ.
Vad säger du?
- You must be logged in to reply to this topic.
