- This topic is empty.
-
Posts
-
Dessan wrote:Vi kör bröst nästa pass vi tränar ihop. Då får du lassa på hur mycket du vill, jag lovar!
50 är lätt, det klarar du
Ja utan min Dezi vågar jag inte
Har du inte lov på måndag?Michan22 wrote:Ja utan min Dezi vågar jag inte
Har du inte lov på måndag?Jo det har jag. Sugen på att komma ner?
Dessan wrote:Jo det har jag. Sugen på att komma ner?Tänkte om vi skulle ta den där shoppingdagen då
Äta träna shoppa etc etc.Michan22 wrote:Tänkte om vi skulle ta den där shoppingdagen då
Äta träna shoppa etc etc.Det kanske vi kan göra. Får se vad som är inplanerat, kanske ska på grillkväll.
Men annars kan vi göra det, kör vi på delta då?Dessan wrote:Det kanske vi kan göra. Får se vad som är inplanerat, kanske ska på grillkväll.
Men annars kan vi göra det, kör vi på delta då?Delta blir nog bäst.
Mysigt med grillfest
Sådär, då var dagens pass avklarat.
Ben, baksida
Raka mark 50 kg, som sagt, ganska slut så jag tog de lungt med vikter idag
Curl
finnen
curl sittandes
Gynstol, insida och utsidaFramsida
BensparkMage
Situps
Situps boll10 min cykel
Skall strax till skolan, ikväll är det fotboll som vanligt.
Match om ett par dagar, så dags att steppa upp..Ledsen att det inte blir mkt bilder..
Men så fort jag får pengar för min överkörda kamera, skall jag köpa en ny och inviga den med lite bilder som jag kan lägga in här på forumet.Peace !
Såå, hemma från dagens fotbollsträning.
Idag gick de bättre än de gjort på ett bra tag.
Tror träningarna där coach T dänger på oss är de som går bra för mig :S
Läskigt, men sant haha…Michan22 wrote:Kl 12 skall jag äta lunch på kalori
Sedan skall jag köra rygg och axlar !där är det grym mat:)
kör hårt
Sådär, träning idag
Körde lite triceps o axlar igen idag, men bara liiiiite
30 min cykel
30 min CTSedan 1 h fotbollsträning, om man ens kan kalla de för träning, sprang lite smått bara
Kanske blir en promenad sedan.
Imorgon är de GAMETIME
Michan22 wrote:Självklart piskade vi Tyresö Royal Crowns idag
14-6 blev slutsiffran.GRATTIS!
Vart körde ni nåstans?
- You must be logged in to reply to this topic.
