- This topic is empty.
-
Posts
-
Yazo wrote:Vill man få en stark bål, bör man enbart använda bälte vid maxlyften!
Ja alla säger olika saker ju , man ska köra på det som funkar för en . :emo-thumb
Vanessa Frykman wrote:Ja alla säger olika saker ju , man ska köra på det som funkar för en . :emo-thumbJa
För mig är det nog de som Yazo skrev innan, att jag enbart använder de om jag skall köra maxDagens pass gick inte så bra som jag hoppats.
Är ej nöjd med bänkpressen.. skulle ju klara av 42.5 nu.
Så klara jag 5 reps, MEN jag gick inte hela vägenSträckte ljumsken i början av dagens fotbollträning, så gjorde en del situps och push ups ist…
Irreterande som f*n…Jag vet ej hur jag skall göra idag…. kör jag som jag tänkt, ben, så kommer de nog sluta med att jag går från gymmet arg och besviken… men att missa framsida benpasset vill jag inte heller
Får se hur ljumsken är senare idag.. tandläkaren som kallar nu :SBlir nog inte benträning idag… Skall försöka mig på lite cardio idag bara ist tror jag.
Rygg axlar o mage imorgon som vanligt endå !Uj uj.. nu har jag ägnat ett antal timmar på gymmet
Först körde jag rygg och axlar
Sedan blev de ett corepass med brorsans tjej.
Efter de 25 min på gåmaskin
40 min på trampen
Och 10 min på cykelNu jävlar vill jag ned i vikt:frust:
Skall till Yazo och äta lite sedan, skall försöka hålla mig ganska nyttig och i rimliga mängder :nono:
Michan22 wrote:Uj uj.. nu har jag ägnat ett antal timmar på gymmet
Först körde jag rygg och axlar
Sedan blev de ett corepass med brorsans tjej.
Efter de 25 min på gåmaskin
40 min på trampen
Och 10 min på cykelNu jävlar vill jag ned i vikt:frust:
Skall till Yazo och äta lite sedan, skall försöka hålla mig ganska nyttig och i rimliga mängder :nono:
Det var inget dåligt pass det där. Slit inte ut dig bara, träning bör också utföras i rimligt mängd, relativt sett:up:
Michan22 wrote:Uj uj.. nu har jag ägnat ett antal timmar på gymmet
Först körde jag rygg och axlar
Sedan blev de ett corepass med brorsans tjej.
Efter de 25 min på gåmaskin
40 min på trampen
Och 10 min på cykelNu jävlar vill jag ned i vikt:frust:
Skall till Yazo och äta lite sedan, skall försöka hålla mig ganska nyttig och i rimliga mängder :nono:
TRain smart ffs.
hmaister wrote:Det var inget dåligt pass det där. Slit inte ut dig bara, träning bör också utföras i rimligt mängd, relativt sett:up:Jo… jag vet.. men jag blir så frustrerad över att det icke händer något med min kropp… :frust:
// Michan
Yazo wrote:Jo… jag vet.. men jag blir så frustrerad över att det icke händer något med min kropp… :frust:// Michan
Kan förstå det, det är jobbigt när det inte händer något, eller i alla fall inte tillräckligt sett till vad man vill. Men som jag har sagt till några av mina adepter, som även en av mina tränare sagt till mig, satsa på kvalitativ kvantitet framför ren kvantitet…. värt att tänka på i alla fall…
Kämpa på bara, ser i alla fall att du inte är en av de som inte ger upp, så det ska nog gå bra:emo-thumbhmaister wrote:Kan förstå det, det är jobbigt när det inte händer något, eller i alla fall inte tillräckligt sett till vad man vill. Men som jag har sagt till några av mina adepter, som även en av mina tränare sagt till mig, satsa på kvalitativ kvantitet framför ren kvantitet…. värt att tänka på i alla fall…
Kämpa på bara, ser i alla fall att du inte är en av de som inte ger upp, så det ska nog gå bra:emo-thumbHehe nej jag är ingen quiter :bb:
Tror att jag bara måste hitta vad som är bra för min kropp, måste helt enkelt testa mig fram litegrann
- You must be logged in to reply to this topic.
