Min väg till att bli biff

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Tjänare, tänkte lägga upp en dagbok om min träning

Farliga INFO:
Ålder: 21
Längd: 178
Vikt(i skrivande stund): 85

Träningsbakgrund
Har pysslat me friidrott förut i yngre dagar samt att jag spelat fotboll, innebandy och hockey. Började med styrke träning när jag gick andra året på gymnasiet( 17 år), men det har mindre seriöst och lite till och från. Så nu är det dags att ta i med hårdhandskarna!!

Mål med din träning?

Vill helt klart bli grövre och maxa mer än vad jag gör nu i det jag tar. En till sak är att bygga upp lår och vader. Och att en dag kunna säga att jag är en bodybuilder:D

Kroppsmått

Biceps: 42.2cm
Underarm:31.8
Midja: 90cm
Vad: 40
Lår:60

Personbästa

Bänkpress:125kg
Biceps: 65kg med stång
Axelpress: 4* 80kg
Mark: 184kg
hederlig T-bar: 10* 125kg

[Anonym anvandare]

Kul med journal mannen ! :up: Kör hårt nu !!!

[Anonym anvandare]

Ser stoooor ut! Lycka till :up:

[Anonym anvandare]

Om det ser så bra ut efter lite sporadiskt och ganska oseriöst tränande så måste jag säga att det kommer bli riktigt bra om du nu satsar. Riktigt stor!

[Anonym anvandare]

Om jag minns rätt så är dessa bilder 1-2 år gamla också

Vill se nya bilder mannen

[Anonym anvandare]

Ser bra ut och bra stats . Keep up the good work :up:

[Anonym anvandare]

:frust:

[Anonym anvandare]

Skulle ju vilja påstå att du har en framtid inom det du söker om du kan klämma av 125 i bänken och 80 i hantelpress…:pop:

[Author]

Posts