- This topic is empty.
-
Posts
-
Ny journal mot nya mål!
Stats:
Ålder: Snart 22 (88)
Längd: 165
Vikten idag: någonstans mellan 76-79
Målet: DC samt lucia -70 juniorLite bakgrundsfakta..
Har detta året genomgått en rejäl makeover, Startade i januari på 96 smällfeta kärlekskilon.
Som delmål detta året ställde jag upp i Alströmertrofén. Hamnade i korta senior klassen och slutade 5/6. Detta var riktigt jävla lärorikt och skoj! Vi är ett kompisgäng härifrån som har dietat tillsammans och satsat.
Vad som gäller nu är att jag kommer fortsätta min diet tills jag är ”klar” kan tänka mig att jag drar ner mig till ca 70, och sedan försöka hålla mig i bra form max 75-76 kg innan nästa diet drar igång runt 1 sep.
Jag ligger just nu på ca 2300 kcal om dagen, 2h cardio / dag. Tränar gör jag 5 pass i veckan.
I övrigt ligger prioriteringen på Ben och Axlar.
Jag är grymt stolt över mig själv att jag vågade ställa mig på scenen eftersom jag är okristligt blyg egentligen, trodde inte att jag skulle fixa det först. Nu i efterhand är jag lite sur på mig själv att jag inte vågade ta för mig mer o visa att jag faktiskt hade skit kul. Det är något jag skall ta med mig till december. Poseringsmässigt var jag inte helt värdelös hoppas jag. Mitt fria var under all kritik då jag var riktigt nervös o slog alla poseringar för fort, men det är också något att jobba vidare på!
En annan anledning till att jag möjligen såg lite deppig ut på scenen var att jag redan innan visste att jag låg många kg bakom de andra i formen, såg nere i backstage att jag inte var i närheten av dom andra gossarna. Så det kändes lite småpinsamt att gå upp på scenen med dom andra. Jag var inte bara i sämst form utan även blekast, trots timmar i solariet. Men det bjuder jag på kära muskelvänner!Men men som sagt nu fortsätter dieten och i december ska jag fan inte se ut som en säl på scenen ((=
Slänger upp lite bilder och nått videoklipp från tävlingen!
[youtube=R3mD0EsXUhY]
Peace // jim
Tack adolf! Var det gäller axlarna så är det främst sidan som behöver mer kött enligt coach, för att se bredare ut..
Kul med ny journal! Satsa fullt nu så kan det nog gå riktigt bra framme i vinter. Jag ska följa din resa.
ser lovande ut..dock skulle jag nog ta det lugnt med cardion 2h per dag är lite väl samt 2300 KCal..men men kanske har någon bra anledning vad vet jag..kör hårt i vilket fall..:emo-thumb
Mer än godkänt för sin första tävlingen!
Du har en köttig fysik med mycket kött på dom flesta ställena!
Du kommer att bli grym på Dc och Lucia!Rock on dude!
I minus 70 blir du svårslagen!!! Ska bli riktigt kul att se det här!!! Sikta högt.. är säker på att du når ända fram!
Yo fakkas!
Har precis vart och köttat en härligt benpass på Atlantis. Passet gick kanon!
Sitter nu och äter min post-meal haha.. Ris och god gammal kyckling som vi säger här i Sverige..
Ska snart iväg till smärtans näste nämligen massagehälsan för lite helkroppsmassage. Blir en blandning av klassisk massage och bindvävsmassage.
Tog 3 små mysbilder jag kan bjuda er på
ser bra ut som fan de där jimpah! var trevligt att träffas grov som fan är du! man försvann jämte dig haha
- You must be logged in to reply to this topic.
