- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu blev det inte mycket till fysik bild eftersom det fotades idag och fotografen sa ….håll in magen mer.:pop: .heeela tiden. Därför nöjer vi oss så här i dag….:pop:
Ja då ska vi se här om vi kan redogöra dagens ben pass….Efter helgen fanns det en del energi!
Sittande vadpress 60 kg 3*10
Benspark 40kg 3*8
Benpress 80kg 3*10
Vadpress i benpress 65kg 3*12
Raka marklyft (baksida lår) 70kg 3*8
och lite mage på pilatesbollen..”pik”…vet inte hur många det blev.
och lite utfall…för att få lite mer ”häck” nu..deffat bort den tror jag..vet inte va som hände….:p
Och en promenad på 1 timma!!Tack så mycket!
Även 3 barns morsor kan:emo-thumb …mr_beginner wrote:Hej Fia du är kanon bra, 3 barns mor och tävlings planer grymt bra
fina bilder kör hårt …Fanns tyvärr inga såna rutor på min mage som du har…så vi fick ta linne på…
Exhale Freddan wrote:Snygga kort:up:Fia wrote:Fanns tyvärr inga såna rutor på min mage som du har…så vi fick ta linne på…Hahaha rutor, i så fall är vi 2 st som inte har det:p
Jag har våndats…funderat…om jag ska avslöja min ”hemlighet”…har inte velat göra det när jag hade mina tävlingsplaner.(varför vet jag inte…)
Men jag kanske kan inspirera någon….Min hemlighet är att jag år 2000 vägde 144 kg (hur man kan tillåta sig själv att det får gå så långt kan jag inte svara på) men jag ”tuggade” mig själv till det och kan inte skylla det på något annat….idag väger jag 67kg!!!!
Med en vilja av stål..omläggning av hela livet, träning och åter träning har gjort att jag faktiskt lyckats. Lever ju ett helt annat liv idag där bra kost och träning är självklar!!Mina ”del” mål har jag fixat ett antal gånger…mitt första mål va att köpa en munkjacka när jag vägde 100 kg
(som jag dock inte kunde knäppa) Mitt andra mål när jag väde 90kg va ett par jeans 😮
Nu är mitt mål att tävla i BF!!
Nåt jag aldrig ens i min vildaste fantasi kunde tro!
Mitt slutmål finns nu inom räckhåll kan man säga….Men det är inte detta min journal ska handla om egentligen…:o Men ibland måste jag påminna mig själv om vad jag presterat..och idag kände jag bara för att avslöja det…:p
Nu ska jag köra Body combat..och lite armar innan.
Åh jäkar, du det var inte liten viktminskning;)
Sån imponerar verkligen på mej, när en person tar tag i saken.
Man kan ju verkligen säga att du tog tag i saken på allvar.
Lika stort som att vinna ett SM guld:up: :worship:
- You must be logged in to reply to this topic.
