Nytt år, nya krafter och ny motivation!!

[Anonym anvandare]

Förkylningen har fortfarande inte gett med sig..

men den verkar avta, så det är ett steg i rätt riktning..

Ha det bra alla..

[Anonym anvandare]

allt ser bra ut.. Förkylningen är på väg att ge med sig nu..

så om allt går bra så är jag igång med träningen på måndag igen..

Ha det gött.. :nod

[Anonym anvandare]

förkylningen har släppt nu, men är fortfarande lite snuvig..

Börjar träna lite lätt imorgon.. :nod

[Anonym anvandare]

blev ingen träning idag heller eftersom halsen kärvar..

Hoppas att det har släppt tills imorgon.. Vill börja träna igen.. :bb:

[Anonym anvandare]

..Stackare det var en långvarig förkylning du åkt på!
Hoppas du blir HELT frisk snart!!Krya på dig//S*

[Anonym anvandare]

SUSAN wrote:

..Stackare det var en långvarig förkylning du åkt på!
Hoppas du blir HELT frisk snart!!Krya på dig//S*

Ja jag vet.. men halsen känns bättre nu så jag hoppas att jag kan träna imorgon.. men man vet ju aldrig vad som händer..

[Anonym anvandare]

halsen är inte riktigt bra ännu..

Får se imorgon hur det är då..
Vill träna ju..

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Undanflykter!

Tro vad du vill.. men imorgon så ska jag träna oavsett vad.. :bb:

[Anonym anvandare]

Härligt att du ska komma igång igen.. Såg att du startat ny journal för en nytändning och så åker du på en fetingförkylning, tungt! Men du kommer igen. HARD CORE IMORGON DÅ? :emo-thumb

[Anonym anvandare]

ronkan_shup wrote:

Härligt att du ska komma igång igen.. Såg att du startat ny journal för en nytändning och så åker du på en fetingförkylning, tungt! Men du kommer igen. HARD CORE IMORGON DÅ? :emo-thumb

Ja, iallafall så hardcore som jag vågar.. :p man ska inte ha bråttom ju..

[Anonym anvandare]

Goofy_ wrote:

men imorgon så ska jag träna oavsett vad.. :bb:

kör inte förrän du känner dig bra, annars kommer de bara tillbaka..
krya på dig och SEN kör hårt utav bara h*lvete!!

mvh J

[Anonym anvandare]

Johannes-S wrote:

kör inte förrän du känner dig bra, annars kommer de bara tillbaka..
krya på dig och SEN kör hårt utav bara h*lvete!!

mvh J

okej.. ska vänta då.. Även om jag inte vill..

[Anonym anvandare]

Jo det är sant. Du ska ju inte träna när du fortfarande känner dig dålig. Vänta isåfall tills du är helt frisk (och gärna någon dag till för säkerhets skull) och kötta som fan sen bara!

[Anonym anvandare]

Gårdagens träning var axlar..

Militärpress:

30 x 8
35 x 8
40 x 7 PB

Sittande hantelpress:

17 x 5
17 x 4

Stående hantellyft åt sidan:

9 x 8
10 x 6 PB

Skivstångsshrugs:

60 x 8
70 x 8

Upprätt rodd:

30 x 8
35 x 6

Tyckte att det gick bra. Skönt att börja träna igen..

Innan träningen åt jag omelett gjord på 4 ägg, vatten, salt, vitpeppar och torkad vitlök..

Efter träningen åt jag ravioli..

Dagens träning som blir rygg kommer in senare..

Ha det bra så länge..

[Anonym anvandare]

Stabilt jobbat Goofball!:emo-thumb
Soft att vara tillbaka igen eller? Fan PB första passet också. Keep it up!

[Author]

Posts